論壇文集
2009-07-18 08:47
要嫁就嫁灰太狼、做人要做懶羊羊
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要嫁就嫁灰太狼、做人要做懶羊羊 第一條: 灰太狼愛老婆勝過愛自己。這可是男人必須要具備的哦。 灰太狼每次抓到羊完全可以自己先吃掉，可是他一次都沒有這樣做， 總是辛苦 .. |
2009-07-18 08:24
六十六條經(jīng)典人生感悟
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1. 人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。 2. 如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。因?yàn)槟阕约旱膬?nèi)心，你放不下。 3. 你永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。 4. 你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷 .. |
2009-07-18 08:16
你最美麗的時(shí)候遇見了誰
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世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感， 一種叫相濡以沫，另一種叫相忘于江湖， 我們要做的是爭取和最愛的人相濡以沫， 和次愛的人相忘于江湖， 也許不是不曾心動(dòng)， 不是沒有可能， 只是有緣無 .. |
2009-07-17 13:33
看了女生會(huì)哭，男生會(huì)沉默
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她說：我需要這樣一個(gè)男人 * 有點(diǎn)害羞，但曾在分別的街頭，大聲說我愛你。 * 同我去廟里求簽，輕輕捉住我的手一同跪下。 * 言而有信。 * 從來不 .. |
2009-07-17 13:18
人生感悟
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朋友是橋;當(dāng)你過訶的時(shí)候,才用的著把自己當(dāng)成橋的的人;是真正的橋.這樣的橋堅(jiān)固耐用,過來過去都用的著而且讓人感覺到有橋真好!把別人當(dāng)成橋的人十有把九是過河拆橋的人這樣的朋友邊式便是朽橋 .. |
2009-07-17 13:15
我的兒時(shí)兄弟姐妹(轉(zhuǎn)帖)
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王路平：1985年正月十八 （鐵姐妹） 石晨：1985年7月27日 （妹子） 鄭溫婧：1985年6月4日 （發(fā)小） 王艷芳：1983年9月5日 （本班唯一個(gè)子最高的女人，職業(yè)模特） 伍希燕：1985年6月13日 .. |
2009-07-09 12:53
五秒可以贏五分嗎？（轉(zhuǎn)帖）
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如果一場籃球賽，時(shí)間就剩下最后5秒，而你必須贏對(duì)方5分才可晉級(jí)，你絕望嗎？ 也許你會(huì)說：“我認(rèn)為可以，因?yàn)镹BA可以做到，一次湖人與馬刺的決戰(zhàn)，最后只剩0.4秒可湖 .. |
2009-07-01 01:39
人生感悟------------渴望擁有
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活在世界上體會(huì)最深的一句話就是：渴望擁有。 每個(gè)人都渴望擁有，擁有稱心如意的工作、中意的愛人、寬敞的居室，聰明可愛的孩子、溫馨的家庭、優(yōu)美的環(huán)境。。。。。�？释麚碛幸�?yàn)槟壳?.. |
2009-06-28 21:25
真誠
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真誠是一個(gè)很抽象的詞。真誠是心靈的翅膀，不管順風(fēng)或者逆風(fēng)，它都能讓我們的生命輕輕飛翔，觸到藍(lán)天的潔凈和白云的舒展，卸去紅塵中的疲憊獲得精神的安逸。作一個(gè)真誠的人很難。真誠的人付出自己真誠的時(shí)候，他最 .. |
2009-07-01 14:44
黨的生日
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今天是我們偉大的中國共產(chǎn)黨88周年的生日，回想我們的黨走過了88年了，這88年里我們歷經(jīng)坎坷和磨難，換來了今天我們的幸福生活，在1921年的今天我們的黨的一次代表大會(huì)在上海召開，可 .. |
2010-03-09 22:59
各年齡段健身計(jì)劃全攻略
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二十多歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、跑步或拳擊等運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)你的身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲 .. |
2010-03-09 22:58
如何均衡兩只胳膊的力量
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Q1:我一只胳膊比另一只胳膊有力，怎樣使兩只胳膊力量均衡？ A1:你的身體本身就能夠快速有效地平衡肌肉力量。第一步：不要再練杠鈴了，因?yàn)楫?dāng)你在練杠鈴的時(shí)候，你主要使用的胳膊其實(shí)總是多用力，改練啞鈴，屈 .. |
2010-03-09 22:56
跑步健身千萬別“跑錯(cuò)道”
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大家工作了一個(gè)星期，好不容易可以休息的周末又要到了，很多人趁著這個(gè)時(shí)候拼命做運(yùn)動(dòng)，想要讓自己keep fit變健康，但是忽然之間太過于劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也是不好哦。很多人不約而同地選擇了跑步這個(gè)操作起來最簡單 .. |
2010-03-09 22:54
打造最合理的春天健身計(jì)劃
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懶洋洋的身體蟄伏了大半個(gè)冬季，冬眠也該結(jié)束了，別再做一條死蛇爛鱔，醒醒醒！別說我們不醒你，春季不鍛煉，一年四季都會(huì)打不起精神來，皆因“一年之計(jì)在于春”，春天的健身計(jì)劃可非得精精心策劃一番不可。 .. |
2010-03-09 22:53
簡單三步法 消除眼睛浮腫
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造成浮腫的原因有精神緊張、鹽分、糖分?jǐn)z取過多或是長時(shí)間的久坐。消除這類浮腫有幾個(gè)簡單易行的小技巧： 1.間照明避免過度光亮，因?yàn)殚L期處在光線下，身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方麗。 .. |
2010-03-09 22:51
生活中的健身方法
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仰臥起坐 獲得鍛煉的肌肉：上腹肌。 你所需要的：用于仰臥的毛巾或墊子。 要領(lǐng)：雙膝彎曲仰臥，雙腳著地。雙手置于腦后，運(yùn)用腹部肌肉，將肩部抬離地面一些(注意：不是坐起)，然后慢慢放低身體。 .. |
2010-03-09 22:49
隱藏在生活中的健身高招
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想用很少的花費(fèi)就將你的家裝備成專業(yè)的健身房嗎?想讓平時(shí)不起眼的運(yùn)動(dòng)收到事半功倍的效果嗎?學(xué)習(xí)下面的“高招”，讓你的生活盡享健身樂趣！ 騎自行車 獲得鍛煉的肌肉：臀部、四頭肌、腿筋及腿肚。 .. |
2009-10-27 21:34
常用健身方法-地?cái)S球運(yùn)動(dòng)
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一、地?cái)S球運(yùn)動(dòng)的基本涵義 地?cái)S球運(yùn)動(dòng)是我國從歐美新引進(jìn)的體育項(xiàng)目。近幾年，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)遍及我國幾乎所有省、市、自治區(qū)。數(shù)所體育學(xué)院已將它列入教學(xué)計(jì)劃。 地?cái)S球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)娛樂健身活動(dòng)，其設(shè)備簡單，技術(shù)動(dòng) .. |
2009-07-03 22:04
抓好班組安全生產(chǎn)是礦山長治久安的保證
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在礦山，班組是一個(gè)細(xì)胞，是礦山整個(gè)鏈條中最重要的一環(huán)，誰忽略了班組的安全生產(chǎn)，誰就容易打被動(dòng)仗。在二季度安全生產(chǎn)階段性目標(biāo)乃至全年奮斗目標(biāo)的完成上，班組能否順利完成安全生 .. |