十種方法幫助男人徹底戒煙 Zg&"&0F |Z cd<VAW 1、消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,[url=**.shdz-bc.cn]上海搬場公司[/url]改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。 SNStyQP