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2010-03-12

我每天中午的“非常6+1”

我每天中午的“非常6+1” !a`vv},~Z  
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我每天中午大概有九十分鐘的時間可由自己掌控。這九十分鐘，一般用來做三件事：吃飯、學習、休息。三件事的用時基本是平分，吃飯半小時弱，學習半小時強，休息半小時弱，合起來是九十分鐘。我在這里仿效一把央視李詠主持的一檔子節(jié)目，也把它概括為“非常6+1”。“6”是“6動”，即“動嘴、動眼、動筆、動腦、動剪、動耳”；“1”是“1靜”，即“午休”；“非�！保馑际钦f這“6動”、“1靜”很重要，非做不行，缺一不可。自己多年堅持，有板有眼，始終如一，受益匪淺。 A<KSG! *  
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“動嘴”---- 吃飯。每天中午12點，準時下樓到餐廳用工作餐。一桌人、幾個菜、一盆湯、一盤水果，三下五除二。連下樓、加用餐，到回辦公室，也就是20分鐘的時間多一點。 wv~N".j  
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“動眼”---- 看報。每天中午看報是自己的必修課。我看報分為瀏覽、粗看、精讀三種。一般讀標題，部分粗略看，重要的或自己感興趣的再精讀。 1LAC<

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