1、享用中式蒸煮法烹調(diào)之食物 ;2Lg P/( >xt,M|p}Et 水煮菜減肥法: 連續(xù)五天都是早晨隨意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉絲……晚上只吃一個橙子。 FEUc