日歷

2025 - 3
日 一 二 三 四 五 六
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
«月» 2025 - 3 «年»

日志分類

存　檔

文章搜索

日志文章


2012-08-21

甜食欲望快走10分鐘就能緩解

　　英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，當你難以抵擋美味誘惑時，立即起來快步走10分鐘，如此可助迅速消除這一現(xiàn)象。 8*_87x//  
3CGIBm}m  
　　英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，當你難以抵擋美味誘惑時， 立即起來快步走10分鐘，如此可助迅速消除這一現(xiàn)象。 h9Ik7bK]  
[f`% (C  
　　眾所周知，吸煙、喝酒容易使人成癮，然而，有的人卻對甜食(如巧克力等)存在強烈欲望，也會因嗜吃甜食而上癮。過多吃糖會引起疾病，如食欲減退、胃潰瘍、肥胖等。有統(tǒng)計表明，97%的女性和68%的男性存在食物上癮的問題。這些使人上癮的食物大多為高熱量、高脂肪的甜食，其中巧克力名列第一。 . e ([} 1s  
av8Qz L  
　　英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，當你難以抵擋美味誘惑時，立即起來快步走10分鐘，如此可助迅速消除這一現(xiàn)象。 &&lqj y  
#,}z#'1N  
　　所以，當你突然想吃某種需要控制攝入的食物時，不妨馬上站起來，快步走上10分鐘，說不一定還真有意料不到的效果。 N|.E2;y*/  
分享到：


類別： 無分類 |  評論(0) |  瀏覽(9481) |  收藏