怎樣做方可使小孩長(zhǎng)高哩? %=kMwWO
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一、不可以偏食:人的長(zhǎng)高過(guò)程有2個(gè)高峰時(shí)期:一個(gè)是嬰孩子時(shí)期,另一個(gè)是青春期,這一個(gè)時(shí)期推動(dòng)長(zhǎng)高營(yíng)養(yǎng)是前提。要給小孩多吃些含有大量各種營(yíng)養(yǎng)的食品,例如豆類制品、蛋、魚(yú)蝦、奶類、精肉等小動(dòng)物xing食品,含有大量維他命C與A及鈣等礦物質(zhì)的蔬菜、水果等,特別是鈣,給孩子與學(xué)齡幼兒增添適當(dāng)?shù)拟}質(zhì)與魚(yú)肝油,這對(duì)長(zhǎng)身高是非常有好處的。 =
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