驕傲的笑

春夏/交/際，溫度升高，大家非常容易上火，商店里的種種“涼茶”也開始遭受喜愛。事實上，“上火”一詞，來自中醫(yī)，從中醫(yī)的視角解釋，上火又分成實火與虛火兩種，表現(xiàn)重、來勢猛的屬實火；表現(xiàn)輕、時間長又反/反/復復發(fā)作者是虛火。 pLb\BqZ;Y?  
孩子上火的理由 hHiwDs%Th  
激起上火的理由許多，除氣候原因外，心情波動、勞苦過分、膳食不當、胃動力不足等其余原因均會致使身體內產生種種“熱”的表現(xiàn)，例如咽喉Gan痛、兩只眼睛紅se赤、鼻腔熱烘、口Gan舌燥、糞便Gan燥、小便短huang-se、流鼻血、牙齒疼等表現(xiàn)。 "o?:Ic  
其實，除大人在受盡上火困惑以外，幼兒在遭遇到火時，越發(fā)容易遭受傷害。小孩上火常會激起扁桃體炎、口角起皰、便秘、小便發(fā)huang-se、不愿意吃飯、焦躁焦慮、眼屎增加等情況。在人/體自然免疫過程內，還易遭受外在侵擾，例如風寒及各種病Du，進而激起傷風、腮腺炎、水痘等疾病。因此講，上火問題會致使幼兒呼吸系統(tǒng)、腸胃系統(tǒng)、乃至對肝shen臟/功能均會產生危害。 .U"w'  
一，幼兒，特別是六歲下面的嬰孩子，他的脾胃用途還不健康完備，而生長頭發(fā)育非�？�，需要的營養(yǎng)素比較多，例如果膳食有悖常理，就易激起上火，上火易激起幼兒偏食，例如果偏食，則會激起幼兒營養(yǎng)缺乏的問題，是幼兒生長頭發(fā)育遇到困難的首要理由之一。 v`%vjqVL  
二，上火激起幼兒的食欲不太好，進食過于少；致使食品成份構造欠佳。jia如進食過于少，糞便隨之降低，激起腹部肌肉與腸肌單瘦虛弱，蠕動無力，激起固執(zhí)便秘；再如用含鈣化酪蛋白比較多的Milk喂養(yǎng)的小兒，更加容易激起小兒便秘，這亦是大家覺得喂食奶粉易上火的理由。 P9r,OX  
又一次，上火，它不單單對小孩身體有一則的影響，另外還有一個我們常常忽視的“心理”影響。上火相對于三歲下面的孩子來說，在精神上容易產生排便抵抗并拒絕，在身體上有便意，精神上由于排泄遇到困難而抵抗并拒絕排便行為，缺少按照約定時間糞便的習xing，不可以構成排便的條件反/射，構成自/由尺寸便的壞習慣。而相對于三歲上面上火的小孩，由于得病會在此一時期對爸媽會有心理依靠，只要爸媽沒處理好，就非�；蛟S會激起小孩更嚴重的心理與個xing方面的依靠。 B) s
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此外，由于上火問題沒遭受準確對待或沒處理不及，小孩會加劇炎癥，導致別的病癥致使住院，更加是要受盡針、yao的摧殘，這個時候候即是小孩與爸爸媽媽們一塊兒受罪啦。 ?Ls
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綜上所述，上火所激起的各種危害，不單單觸及到小孩生理，與此同時還會波及心理，所以處理小孩“上火”問題，要從食療、yao療及心理調理三方面開始。在食療方面，幼兒因為臟器柔嫩，器/官發(fā)育還沒有成熟，直接導瀉祛火會嚴重傷害幼兒的腸胃用途，導致腸胃菌群失去平衡。專業(yè)人士也提議相對于容易上火的小孩，要留意膳食習xing的調整。要勉勵小孩多喝點兒水、多吃蔬菜水果，也可給小孩喝些綠se豆湯或綠se豆稀飯。結球甘藍（包菜）、鸚鵡菜、小青菜、香芹（就是芹菜）等蔬菜中含有的植物纖維，利于排便暢通。與此同時爸爸媽媽們亦要幫助孩子養(yǎng)成較佳的作息日常生活習慣。 MF2  
孩子上火如何是好？ B?{:JBIw4  
在yao療方面，第一個要選擇使用適宜于幼兒生理特征的祛火yao物；二，要選擇使用綜合治/療心火、肝火、脾火、胃火數(shù)種“火源”的yao物。 a+So}D(  
在精神方面，保持房間內的環(huán)境清新，讓小孩保持快樂的心情，掙脫肝火過旺帶來的煩悶苦惱；養(yǎng)成小孩加強鍛煉、晚上很早睡覺、早上很早起床的較佳日常生活作息規(guī)則，減輕心火帶來的夜睡不寧。 *]9{1C6Q  
在膳食方面，六種蔬菜幫小孩下火 A_kt fe9}=  
1。鸚鵡菜 CS} GE;`  
鸚鵡菜擁有滋yin潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春季里最適宜養(yǎng)肝的蔬菜，并且鸚鵡菜利于腸胃，有利于人/體排Du，推動人/體代/謝，增強身體健康。xing溫對口臭、糞便Gan硬的上火表現(xiàn)會較佳的減輕效果。 B|a~4mbSR  
2。壯/陽草（就是：韭菜） "cQTxD9WO  
壯/陽草（就是：韭菜）是養(yǎng)陽的蔬菜，xing溫，有健胃、提神作用，春季氣候冷暖多變，可多吃些許，并且多吃壯/陽草（就是：韭菜）還可提高孩子的脾胃用途，對肝用途亦有好處。 kf>ki7{V  
3。豆芽菜 t?TGKS  
豆芽擁有清熱的效用，有助于肝氣疏通、健脾與胃。 ZA)Onj}nL  
綠se豆芽xing涼，擁有解除虛熱清除Du素、利尿除濕的作用，適宜口Gan口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群吃。huang-se豆芽健脾養(yǎng)肝，有利于防范口角發(fā)炎。 }y#gRfNk,'  
4。香芹（就是芹菜） 67% >F-9  
xing寒涼，解除虛熱清除Du素，涼血止血。主治bao熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有好處。 &,