2014-03-26
彈跳游戲：讓小孩健身又健腦[圖]
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從運動人類醫(yī)學(xué)視角來看，只要是有氧體育鍛煉皆有健身、健腦作用，可是尤以彈跳運動為佳。彈跳運動之因此可以健身、健腦，首要受益于彈跳過程內(nèi)產(chǎn)生的振動。人類醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的生命與健康無法離開振動。由于人體自身即是由一系列振動系統(tǒng)組成的，例如胃有規(guī)則的收縮、腸的不停蠕動、心臟的不息搏動、肺的呼吸吐納等。例如果小孩常做彈跳運動，將這一種“外源性”振動與“內(nèi)源性”振動融合起來，健身與健腦的效益會越發(fā)凸顯。<br/>  |