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2022年11月04日 09:38:05

張修東：“四不一寬容”－－人生最大的修養(yǎng)

有人問我：人生最大的修養(yǎng)是什么？
我回答：遇上事不急，攤了事不熱，無事也不躁，有事不著慌！以及善始善終踐行寬容。
雖然說起來容易，做起來難！但我還是說了出來。

遇上事不急。
人有喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲“七情”，還有色欲、形貌欲、威儀姿態(tài)欲、言語音聲欲、細滑欲、人想欲等“六欲”。為了滿足這“七情六欲”，生活在千變萬化的世界里，人與人天天打著沒完沒了的交道，不可能不會遇到事。
與不如意的事情偶遇，與不盡興的事打個 ..
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2022年11月04日 09:35:33

張修東：不為不值得那些事兒失眠

最近，看到一則“熬夜健康調查”的資料，說，18.2%的人凌晨一點才睡。
《黃帝內經》把“起居有常”作為健康的基石。人，是夜間養(yǎng)精蓄銳的高級動物，23點到7點，是免疫系統(tǒng)、肝膽肺排毒時間，是脊椎造血的時間，關鍵的很。
曾國藩曾說：“眠所以養(yǎng)陰也”“不保養(yǎng)是大不孝”，均有其道理。
18.2%，比例已經不低，肯定不包括那些晚上八九點上床的老人。
為什么到這個時間了還不想睡？是睡不著？還是睡了又醒？是不是有事兒掛牽著呢！
蘇東坡說：“早寢以 ..
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