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2022年11月04日 09:38:05

張修東：“四不一寬容”－－人生最大的修養(yǎng)

有人問我：人生最大的修養(yǎng)是什么？
我回答：遇上事不急，攤了事不熱，無(wú)事也不躁，有事不著慌！以及善始善終踐行寬容。
雖然說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難！但我還是說(shuō)了出來(lái)。

遇上事不急。
人有喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲“七情”，還有色欲、形貌欲、威儀姿態(tài)欲、言語(yǔ)音聲欲、細(xì)滑欲、人想欲等“六欲”。為了滿足這“七情六欲”，生活在千變?nèi)f化的世界里，人與人天天打著沒完沒了的交道，不可能不會(huì)遇到事。
與不如意的事情偶遇，與不盡興的事打個(gè) ..
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2022年11月04日 09:35:33

張修東：不為不值得那些事兒失眠

最近，看到一則“熬夜健康調(diào)查”的資料，說(shuō)，18.2%的人凌晨一點(diǎn)才睡。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》把“起居有�！弊鳛榻】档幕Ｈ�，是夜間養(yǎng)精蓄銳的高級(jí)動(dòng)物，23點(diǎn)到7點(diǎn)，是免疫系統(tǒng)、肝膽肺排毒時(shí)間，是脊椎造血的時(shí)間，關(guān)鍵的很。
曾國(guó)藩曾說(shuō)：“眠所以養(yǎng)陰也”“不保養(yǎng)是大不孝”，均有其道理。
18.2%，比例已經(jīng)不低，肯定不包括那些晚上八九點(diǎn)上床的老人。
為什么到這個(gè)時(shí)間了還不想睡？是睡不著？還是睡了又醒？是不是有事兒掛牽著呢！
蘇東坡說(shuō)：“早寢以 ..
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