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2009-09-28

午后休閑時(shí)光72

成人睡覺(jué)磨牙因情緒緊張壓抑所致 w@o"9C:bw  
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  從精神角度分析,磨牙代表一種心理狀況,特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí),顯得更為突出。這些人潛意識(shí)中所表現(xiàn)的心理狀況,是一種受挫和緊張。 /\6 02>  
  人在入睡后磨牙,醫(yī)學(xué)上稱為“磨牙癥”。磨牙癥多見(jiàn)于兒童,但成年人也不少見(jiàn),并呈逐漸增多趨勢(shì),不過(guò),臨床就診者并不多見(jiàn)。 st4rx{=F#  
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  情緒不穩(wěn)定、易緊張 7'!LX"(<w  
  英國(guó)一家醫(yī)院曾對(duì)80名16-45歲的磨牙癥患者和80名無(wú)磨牙癥的人做了對(duì)照研究,為他們做個(gè)性測(cè)定,結(jié)果表明:性格內(nèi)向、壓抑,特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個(gè)性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。也就是說(shuō),磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重。許多學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn),口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要,心理因素往往占據(jù)首要位置。 <HxA`(Lt  
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  潛意識(shí)的心理壓力 k:aP2H&_  
從精神角度分析,磨牙代表一種心理狀況,特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí),顯得更為突出。這些人潛意識(shí)中所表現(xiàn)的心理狀況,是一種受挫和焦慮。當(dāng)人為逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí),在夢(mèng)中或睡眠中會(huì)磨牙。 *_?o43Ybb  
口腔是人體首先興奮的源點(diǎn),是與外界交流的渠道,且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當(dāng)今人們的生活節(jié)奏不斷加快,競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈,每一個(gè)人都試圖驅(qū)散生活或工作中的種種壓力,其中一個(gè)有效的方法就是體力運(yùn)動(dòng)和精神轉(zhuǎn)移,而有些人則表現(xiàn)為磨牙。 WAm {y*  
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成人磨牙患者 注意休息和調(diào)整心態(tài) QD!:@O~A  
偶爾磨牙對(duì)健康影響不大,但長(zhǎng)期磨牙,或每次入睡后磨牙的時(shí)間太長(zhǎng),則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙。因?yàn)橐归g磨牙時(shí),口中沒(méi)有食物,唾液的分泌量也相應(yīng)減少,牙齒得不到潤(rùn)滑,這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。 'A+vROB  
有磨牙癥的成年人應(yīng)就醫(yī)。在排除生理疾病引起的磨牙后,注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙,則應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)適,或找心理醫(yī)生治療。(來(lái)源:聯(lián)合早報(bào)) jXX,, x  
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在思考中前行 6lJ0X-+f  
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建設(shè)和諧企業(yè)必須抓住關(guān)鍵 yZk%5xie  
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    建設(shè)和諧企業(yè)是建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的一個(gè)重要方面,和諧企業(yè)是企業(yè)健康、持續(xù)、快速發(fā)展的前提和保障。建設(shè)和諧企業(yè)必須抓住關(guān)鍵。 S *Zg\QaO@  
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    一、建設(shè)和諧企業(yè),必須堅(jiān)持發(fā)展。這是建設(shè)和諧企業(yè)的基礎(chǔ)。發(fā)展是硬道理,只有企業(yè)發(fā)展了,才能為實(shí)現(xiàn)職工的各種愿望創(chuàng)造條件。企業(yè)發(fā)展是全體職工的共同心愿,職工最關(guān)注的莫過(guò)于企業(yè)的發(fā)展。企業(yè)發(fā)展了,可以極大地提升廣大員工的戰(zhàn)斗力、自信心、凝聚力和榮譽(yù)感。發(fā)展必須依靠廣大職工的力量和智慧,同時(shí)又要求企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)班子堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,做到科學(xué)決策、民主決策,避免不必要的損失和失誤。企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)班子在企業(yè)發(fā)展中擔(dān)負(fù)著重要責(zé)任,肩負(fù)著振興企業(yè)的使命,必須做好合理分工。班子主要成員應(yīng)該想大事,議大事,聚精會(huì)神謀發(fā)展,班子其他成員則需從各方面做好配合,同時(shí),在重要事項(xiàng)上,又要集體決策。壯大企業(yè)實(shí)力,實(shí)現(xiàn)企業(yè)發(fā)展,需要把握好以下幾個(gè)方面。一是企業(yè)總體上要有切實(shí)可行的發(fā)展目標(biāo)、戰(zhàn)略方向和規(guī)劃,以此鼓舞斗志,凝聚力量。二是在管理上要加大力度,提高執(zhí)行力。好的制度是規(guī)范管理行為的有效辦法,同時(shí)必須用好人,做到合適的崗位配合適的人。三是建立循環(huán)型、節(jié)約型企業(yè),合理利用資源,降低生產(chǎn)和管理成本,避免無(wú)謂浪費(fèi)。四要建立創(chuàng)新型企業(yè)。企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,只有以創(chuàng)新為動(dòng)力,不斷開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品,提高產(chǎn)品質(zhì)量,才能立于不敗之地。五是擴(kuò)大出口,這是在國(guó)際化背景下,壯大企業(yè)實(shí)力的一種必然選擇。 M;0zIY-^1  
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    二、建設(shè)和諧企業(yè),必須以人為本。這是建設(shè)和諧企業(yè)的動(dòng)力。把人作為企業(yè)第一資源,實(shí)施人才強(qiáng)企戰(zhàn)略,營(yíng)造尊重勞動(dòng)、尊重知識(shí)、尊重人才、尊重創(chuàng)造,鼓勵(lì)人們干事業(yè)的文化氛圍。必須做到發(fā)展為了廣大職工,發(fā)展依靠廣大職工,發(fā)展的成果由廣大職工共享。把以人為本的觀念貫徹到具體的企業(yè)管理中,需要在關(guān)注企業(yè)發(fā)展的同時(shí),高度重視職工的利益和需求,積極采納職工的意見(jiàn)和建議。這就在客觀上要求疏通好兩個(gè)渠道。一是職工的利益保障渠道。在企業(yè)現(xiàn)有的條件下,應(yīng)該最大限度地保障職工的利益和需求。這種利益和需求是多方面的,有收入分配方面的,教育機(jī)會(huì)方面的,勞動(dòng)保護(hù)方面的,生活保障方面的。要針對(duì)各種具體情況,制定一些切實(shí)可行的制度,采取一些具體的措施,充滿感情地關(guān)心每一名職工。二是企業(yè)和職工間的信息溝通渠道。既包括企業(yè)對(duì)職工的信息公開(kāi),又包括職工對(duì)企業(yè)的意見(jiàn)反饋。信息公開(kāi)不透明,意見(jiàn)反饋渠道不暢通,小道消息就會(huì)滋生,職工的不滿情緒就不能得到有效釋放,就不會(huì)取得職工的信任。信息渠道暢通,職工能及時(shí)了解企業(yè)的情況,企業(yè)能及時(shí)了解職工的意見(jiàn)和建議,就可以把許多矛盾消滅在萌芽狀態(tài),就會(huì)工作氣順,凝聚人心。要做到這一點(diǎn),必須發(fā)揮廠務(wù)公開(kāi)和民主管理在企業(yè)發(fā)展中的重要作用。廠務(wù)公開(kāi)制度、職工代表大會(huì)制度和合理化建議制度是三種實(shí)踐證明了的、比較有效的制度,可以結(jié)合企業(yè)的實(shí)際情況,充分發(fā)揮其作用。另外,在先進(jìn)性教育活動(dòng)期間,采取的征求意見(jiàn)的渠道,比如熱線電話、電子郵箱和意見(jiàn)箱等都可以繼續(xù)有效加以利用。通過(guò)民主生活會(huì),征求職工意見(jiàn),也是一個(gè)重要渠道。 +f+794  
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    三、建設(shè)和諧企業(yè),必須建立優(yōu)秀的企業(yè)文化。這是建設(shè)和諧企業(yè)的精神保障。企業(yè)文化是企業(yè)生存與發(fā)展的靈魂、動(dòng)力和凝聚力。企業(yè)文化一般具有凝聚、激勵(lì)、協(xié)調(diào)、約束和塑造形象的作用,能夠把制度方面硬的規(guī)定與文化方面軟的約束融合在一起,形成一種群體道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則,實(shí)現(xiàn)外部約束和自我約束的統(tǒng)一。一種優(yōu)秀的企業(yè)文化,能夠創(chuàng)造出一種團(tuán)結(jié)和凝聚職工的文化力量。通過(guò)培育和弘揚(yáng)優(yōu)秀的企業(yè)文化,能夠拓展企業(yè)思想政治工作的領(lǐng)域和空間,把職工的理想信念、思想道德、組織紀(jì)律觀念、愛(ài)國(guó)敬業(yè)精神等方面的教育與企業(yè)文化建設(shè)有機(jī)地融為一體,提高了思想政治工作的針對(duì)性、實(shí)效性,增強(qiáng)了對(duì)廣大員工的吸引力、滲透力、影響力。企業(yè)文化建設(shè)強(qiáng)調(diào)以人為本,以文化管理為紐帶,融思想教育、制度約束和激勵(lì)機(jī)制與一體,是企業(yè)思想政治工作服務(wù)于生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)中心工作的切入點(diǎn)和重要載體。 OIB=L>-Ub  
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建立優(yōu)秀的企業(yè)文化,一要建立健全組織機(jī)構(gòu),形成企業(yè)文化建設(shè)的運(yùn)行機(jī)制。建立責(zé)任制,充分調(diào)動(dòng)各職能部門和廣大員工的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。二要制定切實(shí)可行的企業(yè)文化建設(shè)方案。選擇好突破口,借助必要的載體和抓手,把企業(yè)精神、價(jià)值觀、經(jīng)營(yíng)理念、管理理念變成具體的規(guī)章制度,建立規(guī)范的內(nèi)部管控體系和相應(yīng)的激勵(lì)約束機(jī)制。三要加大企業(yè)文化的宣傳力度,組織引導(dǎo)廣大員工積極參與企業(yè)文化建設(shè)工作。及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),樹(shù)立典型,表彰先進(jìn)。四要體現(xiàn)實(shí)效。將企業(yè)文化建設(shè)與解決企業(yè)實(shí)際問(wèn)題結(jié)合起來(lái),與生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)管理、思想政治工作和精神文明建設(shè)結(jié)合起來(lái),按照系統(tǒng)化、科學(xué)化、實(shí)用化的要求創(chuàng)建特色鮮明的企業(yè)文化建設(shè)體系。(來(lái)源:中國(guó)企業(yè)員工互動(dòng)平臺(tái)孫建文) cHs [Z  
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五元錢的尊重 1^56 '$G  
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  朋友的兒子小沖是做家電維修保養(yǎng)的個(gè)體戶。一次,他冒著火辣辣的太陽(yáng),去開(kāi)發(fā)區(qū)內(nèi)的一家日資企業(yè),為總經(jīng)理辦公室修理空調(diào)。日本總經(jīng)理見(jiàn)他手腳麻利,很快就讓一臺(tái)別人修了幾次的空調(diào)正常運(yùn)轉(zhuǎn)了,忍不住夸獎(jiǎng)了兩句。小沖笑笑,用日語(yǔ)對(duì)答。 VFdmXkU(  
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  總經(jīng)理十分驚訝:這小伙子貌不驚人,卻能說(shuō)一口流利的日語(yǔ)。 B {/q]@SX  
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  “我以前常常讀一些翻譯過(guò)來(lái)的小說(shuō),可有些不過(guò)癮,就想讀日文的雜志和報(bào)紙,所以去學(xué)了日語(yǔ)!毙_說(shuō),“多學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言,多一種本事,我們?cè)谌毡酒髽I(yè)干活就方便了! F\>3O@  
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  他們用日語(yǔ)交談了一會(huì)。也許是為了表示對(duì)這位小伙子的贊許,總經(jīng)理破例地讓秘書(shū)給小沖在公司餐廳安排午飯。 l+B"GuV@  
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  吃完飯,小沖把不銹鋼盤子送回餐廳窗口,同時(shí)按照午餐的價(jià)格,每人付了五元飯錢。他的幫手有些納悶,不是總經(jīng)理請(qǐng)客嗎,為什么還要付錢呢?小沖笑道:“他請(qǐng)我們吃飯,是他對(duì)我們的尊重。我們付五元飯錢,是我們對(duì)自己的尊重……”(作者轉(zhuǎn)載遺失) EV8J| JqL  
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