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2024-01-17

放下,就是最好的當下

作者 張修東 TuX*SS'P  
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身邊幾位好友,我們在一起聊天,大都在絮叨:晚上睡不著。 `i ?i+s.  
我以自己的漸悟給他們分析原因:心事太重,該放下的還沒有真正放下。 [izxQ0D  
他們幾乎異口同聲回答我:醫(yī)生也是這么說的。醫(yī)生還說,心里要盡可能少地裝載一些與自己關系不大的事兒。 .nw-\>S  
醫(yī)生說的“與自己關系不大的事兒”,我理解就是家務事的糾纏、孩子的事的揪心、經(jīng)濟(家境)事的糾結。 (Bj(kNZ  
家務事,無非是替自己覺得沒完沒了的家務煩悶,替別人的生活不如意有缺憾擔憂,尤其是為了一句話趕話,為了道聽途說的一句閑話,為了朋友無意之中一句訴苦,于是乎在自己的心里得以長時間糾纏,放置不下。 5c%d} PI  
孩子的事,無非就是關注就學、從業(yè)整個過程,關心孩子所在單位的經(jīng)濟效益、同事關系處理等,關心孫輩的入托、入學,于是乎晚間躺在床上了還在懷想,擱置不下。 kx;y_!_~m  
經(jīng)濟(家境)事,無非就是收入關聯(lián),家庭內(nèi)部哪有塊大的支出,誰家孩子結婚生子、誰家有生老病死的人情世事該去還禮了,這些都涉及到經(jīng)濟(家境)的殷實,于是乎在不斷地考慮經(jīng)濟的來源和收支,由此難以入睡或者是睡不踏實。 |e,*~9h  
有時候,大道理我們都懂,只是到了細小的末節(jié)上,不能自控、自持和把舵。就像我們平日里教育孩子,你不說話,他還愿意主動跟你交流幾句,你如果以教訓人的口吻去上課、說教,他們反倒和你說不了幾句話。我有時給好友說,現(xiàn)在的孩子學歷較高,通過各類媒體接觸的東西挺多,即使心里不裝著事兒,也是無事自憂,何況你再把一些過時的所謂經(jīng)驗灌輸給他,他就難以接受啦。在這同時,你說的,他不聽;他想聽的,你不懂,于是乎雙方都有了觀念隔閡、交流障礙,進一步就上升為互相擔憂,你想,心里這樣子裝滿了事情,能睡好覺嗎?能沒有心事的壓抑嗎? NZvt@BLC  
我們常說,心,是個大口袋,是永遠填不滿的無底洞。 hbVM`?5St  
啥也不去裝載時,心,輕松自如,不顯墜得慌,于是心靈得以放松,一個人有說有笑,展現(xiàn)真實的自己。 v4HIN=  
為了應對雜事亂事,心,提早裝上一點防范防備措施,它便慢慢轉化成了心眼兒。心眼兒再小,也像針鼻兒,有了孔,由此不再圓滿。 "YpoBbbu  
為人處世,時刻想著患得患失,動不動就想弄點陰謀詭計,以顯示自己的聰明,有時甚至是挖空心思,有的是針鋒相對,于是演變成了心機。心機重,就想著處處給影響自己所謂前程的人使絆子,時時想著高人一等棋高一著,長此以往,即使人的身體表面睡著了,估計也在夢里明爭暗斗呢。 |:E?UPcs[  
再往上一步,生活在紛繁復雜的世間,五色之亂,五味雜陳,五子登科……一系列的問題蜂擁而至,于是整個人就添增了迷惑或者是被人迷惑。你想想,這時的你,心里裝載了這么多烏七八糟的東西,那顆本來固有的平常心早已飛到爪哇國,這時的心事,已經(jīng)無法卸載,極有可能,越背越多越沉,真的喘不過氣來了。 JE6 tcTR  
心事,是心里裝得太多!放下,才是最好的當下!有人說,心事,即使你捂住嘴,它也會從你眼睛里跑出來。試想,一個人如若沒有了心事或者是少了心事,總在想方設法分散去想那些“與自己關系不大的事兒”,是不是就可以加大好心情的幾率呢。 { !bb0Fs-~  
讀到一則故事,說的是一個小女孩趴在窗臺上,看窗外的人正在掩埋心愛的小狗,心情隨之悲痛不已。這時,外祖父看到此景,引導她移挪到另外一扇窗戶上,欣賞盛開的月季花,頓時,小女孩興奮得拍手跺腳,不能自持。外祖父對女孩子說,同樣是打開一扇窗,開哪扇窗戶,決定你的心情啊。 h6{<6/  
由此我聯(lián)想到,人的一生中,值得高興的理由有千萬條,值得贊美的事兒有千萬件,不能在一棵樹上尋短見,更不能在一扇窗戶上觀瞻和思考悲痛的事。當下,能不能適度減載,放自己一碼,別讓那些無所謂的世事糾纏心底,在心事重重抵達腦際的時候,主動移開思路,想點別的事情,打開另一扇窗,或者讀讀書看看報,或者聽聽音樂打打球,緩釋心情,估計一定會:快樂多一分鐘,煩惱就相應少六十秒。放下,也就成就了最好的當下。 zQD.E8H-/  


類別: 散文之曬 |  評論(0) |  瀏覽(7236) |  收藏