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讓孩子睡個完整覺究竟有多難？ Zb+~0i|Y\  
日前，一張孩子在地鐵里睡著的照片，讓許多家長看得唏噓不已。在這張照片里，一位穿著校服的小姑娘，背著書包、手里還拿著杯飲料，坐在地鐵的地板上睡著了�？吹秸掌�，很多家長感嘆孩子上學太累，需要減負。（3月24日《工人日報》） 52UaB#(  
在世界睡眠日的腳步還未走遠，我們卻看到一張孩子在地鐵里睡著的照片，這是何等諷刺與幽默��！中小學生正是長身體的年齡，同時也是睡眠最充足的年齡階段。為了奔波學業(yè)卻不能安心踏實入睡，這是一件多么痛苦的事�。� #h|*T!O19  
研究表明，充足的睡眠、均衡的飲食和適當運動是健康生活的三個鼎足。長期睡眠不足，就像對身體欠下了債。最直接的感受是：你的記憶力會變差，你的創(chuàng)造力會降低，你的警覺力會削弱，你的免疫功能會失調(diào)，你會變得非常容易沖動，你的整體判斷當然也會下降。 Rh}}Y,G  
可如今，在應試教育競爭居高不下的環(huán)境中，又有哪個家長愿意讓孩子放開來睡，任由孩子無憂無慮地玩耍和運動呢？據(jù)一項調(diào)查顯示，在深圳，約有51.77的小學生睡眠不足，而睡眠不足的中小學生竟高達95.71%。 Pv(!Yf{"  
事實上，越是在大中城市的重點學校，孩子學習競爭壓力越是超乎尋常。與此同時，孩子們也難有充足的睡眠時間，以及自由玩耍的空間。每天除了有做不完的功課和習題之外，有的還要趕輔導班和興趣班。 '/S X(\  
為了不讓孩子輸在起跑線上，一些家長真是蠻拼的。如：有的是家庭成員全出動，各司其職，有負責調(diào)整孩子飲食結構的、有負責開車接送上學放學的。孩子一系列的飲食起居都被家長精心安排好，甚至在時間上還精確到分與秒。難道像這樣周密詳細地安排孩子學習就真能達到預期效果嗎？我看未必。孩子成長也如同植物幼苗，什么時候澆水？什么時候施肥？每次用量多少？這都是有規(guī)律性的，假如你頻繁澆水施肥，最終只能是禍害幼苗，得不償失。 vM\pr+|_  
讓孩子睡個完整覺究竟有多難？筆者認為，這里關鍵還是取決于家長對孩子期望值的高與低。特別是有的家長對孩子缺乏準確定位，不管孩子對某個專業(yè)有沒有興趣，全都一股腦地強加于孩子，結果落個雞飛蛋打一事無成結局。 PmKF2|vr0Z  
所以，筆者認為，無論今后怎么樣，孩子身體都始終要放在第一，其次才能談學業(yè)有成。沒有良好的身體做基礎，其他一切都是浮云。要知道，在這個社會價值趨于多元發(fā)展的進程中，自食其力的普通勞動者還是占據(jù)多數(shù)，家長為孩子設計人生目標還是務實些比較好。如若這樣，孩子才能踏踏實實睡個完整覺，畢竟孩子身體好比啥多重要。家長，您說對不對呢？ nO<m %Zi{