預(yù)防“春節(jié)綜合征”重在收心要及時(shí) -cRK>5=I
報(bào)載,春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束,和家人朋友分別,回到工作崗位,你卻感覺(jué)身體無(wú)法回歸了。不少人感覺(jué),長(zhǎng)假過(guò)后仿佛得了怪病,出現(xiàn)各種生理或心理不適,這就是所謂的“春節(jié)綜合征”。如何避免“春節(jié)綜合征”、減少由此帶來(lái)的影響?解放軍第302醫(yī)院專(zhuān)家來(lái)把脈開(kāi)方。(見(jiàn)2月20日的《人民日?qǐng)?bào)》) Do<r
春節(jié)長(zhǎng)假,“睡覺(jué)睡到自然醒,吃喝玩樂(lè)任我行”,七天長(zhǎng)假轉(zhuǎn)瞬即逝,對(duì)很多職場(chǎng)者無(wú)疑又是一個(gè)痛苦的過(guò)渡期。如何預(yù)防“春節(jié)綜合征”?不僅關(guān)系到職場(chǎng)人士的精神狀態(tài),同時(shí)也關(guān)系到各單位工作井然有序開(kāi)展。 F.bM2!=!o
事實(shí)上,每年春節(jié)長(zhǎng)假之后,“春節(jié)綜合征”都是人們熱議的話題。一方面是,單位在抓勞動(dòng)紀(jì)律上比較放松,總覺(jué)得,不過(guò)完正月十五不叫過(guò)完年;另一方面是,職場(chǎng)人士,雖說(shuō)人在崗位,也沒(méi)進(jìn)入工作狀態(tài)。即便手頭上遇到工作也是能推則推,能拖則拖;上班昏昏欲睡,工作拖拖拉拉,讓人提不上精神。 P1UhKj~
由此,筆者認(rèn)為,預(yù)防“春節(jié)綜合征”重在收心要及時(shí)。俗話說(shuō):一年四季在于春,一天之際在于晨。春節(jié)是萬(wàn)家團(tuán)聚的日子,也是職場(chǎng)人士卸壓放松心情的日子,但放松絕不意味著放縱,我們還需有理想的把控。無(wú)論是飲食習(xí)慣,還是在作息習(xí)慣上,都要掌握一個(gè)“度”。 |8o"!
有人說(shuō),拳頭收回來(lái),為的是更好地打出去。我們?cè)谙硎艽汗?jié)長(zhǎng)假何嘗又不是這樣呢?經(jīng)過(guò)一年的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力,好不容易在春節(jié)長(zhǎng)假放松放松,但也不能無(wú)克制地任性和放縱。 UW 7Ms
由此,筆者認(rèn)為,預(yù)防“春節(jié)綜合征”就應(yīng)當(dāng)抓早抓好。首先,新年上班第一天,單位要組織員工開(kāi)好收心會(huì),把年終目標(biāo)和任務(wù)逐一分解,層層加壓,形成千斤重?fù)?dān)眾人挑,人人肩上有指標(biāo)。 gsS3HX3
其次,職場(chǎng)人士在節(jié)后之前,也要盡快適應(yīng)工作狀態(tài),一方面是,要從飲食起居上適應(yīng)工作狀態(tài);另一方面要在崗位上,也要趕緊進(jìn)入工作狀態(tài)。進(jìn)入新時(shí)代,我們尤需時(shí)不我待的緊迫感和使命感投入在干事創(chuàng)業(yè)中。 -&8e0kW
“新時(shí)代是奮斗者的時(shí)代”“奮斗本身就是一種幸福。只有奮斗的人生才稱得上幸福的人生”。習(xí)近平總書(shū)記在2018年春節(jié)團(tuán)拜會(huì)上的講話猶在耳畔。所以,無(wú)論是從個(gè)人干事創(chuàng)業(yè),還是從民族振興發(fā)展,抑或是幸福的人生,都離不開(kāi)我們春節(jié)之后整裝待發(fā),趕緊收心進(jìn)入工作狀態(tài)。因此來(lái)說(shuō),心病還需心藥治,預(yù)防“春節(jié)綜合征”重在收心要及時(shí)。 Os
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