美國《讀者文摘》最新刊登了加拿大心理學家給出的“工作狂測試”。請對下面6道題給出“是”或“否”的判斷。 @$=)W@ KQ
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1.我經(jīng)常夢到工作。 EE9 6JI$a
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2.我每周工作時間超過40小時。 !|\"4&
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3.業(yè)余愛好其實不是我生活的重要組成部分,甚至我開始沒有業(yè)余愛好。 0;A>be
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4.休假時,我總會查看是否有新的電郵。 8JeMg#LY2
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5.工作是第一位的,我不在乎錯過重要的社交活動。 uP*4m`%
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6.陪家人的時間少于工作時間。 ^}Alp(7
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答案:以上6個問題如果回答“是”,就意味著你的工作和生活情況亮起了紅燈,紅燈意義如下: v
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紅燈1(對應問題一):精疲力竭。夢見工作表明你壓力過大,沒有足夠的放松時間。 "15P\I
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紅燈2(對應問題二):竭澤而漁。每周工作超過40小時表明工作過量。 d {;zGc8'
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紅燈3(對應問題三):壓力過大。業(yè)余愛好是很好的放松方式,是重要的生活方式平衡器。 `^6N|4e
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紅燈4(對應問題四):引火燒身。度假時工作會破壞度假的目的。 L[ZEZ
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紅燈5(對應問題五):孤獨警示。錯過重要的社交活動會導致情感上的孤獨。 Z\JOw+&'
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紅燈6(對應問題六):離婚危險。當家庭成員感到被忽視時,說明你工作太瘋狂了。 >2wSC"]
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如果“紅燈”少于3個,你是個會工作會生活的人,善于平衡工作與生活,善于從生活中獲得滿足感。 )/nYbNbie
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如果“紅燈”為3—4個,你可能對自己要求太嚴。必須給自己留足夠的休息時間。 duJq/
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如果“紅燈”為5個或6個,你就是不折不扣的工作狂!你應該學會管理時間,否則你將為此付出巨大代價:搞垮身體,搞糟關系! m??P|U<e/
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