2009-04-20
上班族的徒手保健操(轉(zhuǎn))
駕駛員經(jīng)常東奔西跑,每天絕大部分的時間幾乎都是在車上度過,由于缺少活動,很容易患上一些相應(yīng)的“職業(yè)病”,尤其是腿腳方面的小毛病。對此,醫(yī)學(xué)專家推薦了六種生活中徒手保健腿足的方法,駕駛員利用閑暇照著這些方法堅(jiān)持鍛煉,便可輕松緩解腿腳方面的不適。 |
駕駛員經(jīng)常東奔西跑,每天絕大部分的時間幾乎都是在車上度過,由于缺少活動,很容易患上一些相應(yīng)的“職業(yè)病”,尤其是腿腳方面的小毛病。對此,醫(yī)學(xué)專家推薦了六種生活中徒手保健腿足的方法,駕駛員利用閑暇照著這些方法堅(jiān)持鍛煉,便可輕松緩解腿腳方面的不適。 |