每到過節(jié),大家都少不了多吃魚肉,經(jīng)常有人問吃什么能助消化?其實(shí),即使有助消化的藥物或者食物,也是在輕微腹脹時(shí)幫助緩解一下,要想吃得健康,關(guān)鍵還是控制好食物的量,我在吃大餐的時(shí)候有個(gè)小竅門可以幫助消化,就是先吃主食。 y@