論壇文集
2016-08-02 11:19
5分鐘給你小臉 讓你棱角分明
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首先你需要準(zhǔn)備一把刷子，陰影和高光。 1、陰影 （1）在顴骨下方，用一把刷子的一端靠著你的耳朵，另一端刷頭靠著你的嘴，刷子以外的區(qū)域就是你需要涂抹陰影的地方。 （2） 取刷子在陰影上來(lái)回輕刷幾次。 .. |
2016-08-02 11:18
黑眼圈告訴你身體哪生病了
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[size=4][font=宋體][color=#333333]1、胃炎[/color][color=#333333]會(huì)導(dǎo)致黑眼圈 黑眼圈畫(huà)像：黑眼圈顏色較深，呈淺藍(lán)色，范圍也較大 慢性胃炎患者如果長(zhǎng)期消化、吸收功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也會(huì)加重 .. |
2016-08-02 11:18
【健康知識(shí)】淡化法令紋，讓面部更顯年輕
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化妝 粉底可以在一定程度上遮蓋住臉部的瑕疵，所以化一下淡妝可以幫助偽裝起法令紋來(lái)，在法令紋處涂抹了遮瑕品后，再用手指輕輕按壓推勻，可以讓法令紋淡化一些，但又由于法令紋處略微凹陷，再加上說(shuō)話時(shí)嘴角會(huì)經(jīng)常 .. |
2016-08-02 11:17
失眠怎么辦?8種食物似“安眠藥”
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香蕉香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。02class奇異果一項(xiàng)最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十!睡 .. |
2016-08-02 11:16
治男性脫發(fā)防4個(gè)誤區(qū)
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別把脫發(fā)當(dāng)成一種病 有些患者沒(méi)把男性型脫發(fā)當(dāng)成一種疾病。其實(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，男性型脫發(fā)（禿頂）并非生理現(xiàn)象，是由于在遺傳基礎(chǔ)上發(fā)生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。 不能堅(jiān)持治療 脫發(fā)治療療效出現(xiàn)至少 .. |
2016-08-02 11:15
夏天記住這5招，讓你多活20年！
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健脾養(yǎng)心 高溫酷暑，除了感覺(jué)疲乏燥熱、心悸氣短之外，人的食欲也會(huì)明顯下降，原因是暑熱會(huì)傷害脾胃，應(yīng)該健脾養(yǎng)心，注意保護(hù)陽(yáng)氣。飲食宜清淡，不宜肥甘厚味，可以少食多餐。 早晚喝點(diǎn)粥，既能生津止渴，又能補(bǔ)養(yǎng) .. |
2016-08-02 11:13
暑天飲食別太清淡 不吃肉不意味清淡
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“夏天胃口不好，喜歡吃點(diǎn)清淡的瓜果蔬菜，肉類(lèi)就不碰了”，三伏天，身邊不少人都抱著這種想法，殊不知這是對(duì)“清淡飲食”的誤解，而且清淡得有點(diǎn)過(guò)頭了。 其實(shí)，清淡飲食本來(lái)沒(méi)有錯(cuò) .. |
2016-08-02 11:13
戒煙：這幾種方法可以試試
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吸煙有害健康，是眾所周知的道理。很多煙民都有過(guò)戒煙的念頭和嘗試，但有不少人的戒煙因沒(méi)有科學(xué)的方法，往往會(huì)堅(jiān)持不下去，戒煙一段時(shí)間后又會(huì)復(fù)吸。沈陽(yáng)市婦女兒童保健中心劉芳然向大家介紹一些戒煙 .. |
2016-08-02 11:12
臉皮還是“厚”一點(diǎn)好
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許多女性朋友都?jí)粝肽軌驌碛袐雰喊阌职子帜鄣募∧w，為此不惜采用各種方法“捯飭”自己的臉面。外涂各種清潔護(hù)膚品、面膜，頻繁出入美容院進(jìn)行各種護(hù)理、去角質(zhì)、換膚等，甚至有的女性會(huì)外用一些成分不明的護(hù)膚和美 .. |
2016-08-02 11:12
夏天不運(yùn)動(dòng)喝飲料 小心“養(yǎng)”出腎結(jié)石
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腎結(jié)石復(fù)發(fā)幾率高達(dá)40%。潘兆君建議，常人要定期做體檢，愈后的病人除了遵醫(yī)囑服藥外，定期復(fù)查非常重要。一般出院后三個(gè)月復(fù)查一次為宜，往后無(wú)異常情況的話就隔一年復(fù)查一次 炎炎 .. |
2016-08-02 11:11
慢性腎病 應(yīng)注意控制飲食
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臨床上慢性腎病患者越來(lái)越多，在我國(guó)，發(fā)生腎小球腎炎的慢性腎病患者最多，約占40%，隨著人群飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的改變，其他的繼發(fā)性慢性腎病(如高血壓病、糖尿病等)正不斷增多。慢性腎病發(fā)病特點(diǎn)有“三高”、“三 .. |
2016-08-02 11:11
別拿微波爐不當(dāng)廚具
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如果把對(duì)美食的追求看作是對(duì)生活的一種熱愛(ài)，那么我們都是熱愛(ài)生活的。美食除了本身的果腹充饑作用，它還以各種不同的形式在社會(huì)和文化生活中扮演了非常重要的角色。 按照我們 .. |
2016-07-04 14:25
克服負(fù)面情緒培養(yǎng)健康心理
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良好的人際關(guān)系，不僅會(huì)帶來(lái)快樂(lè)，還能讓身心受益。但有研究顯示，近七成都市人長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒之中，可因此引發(fā)抑郁、焦慮等精神類(lèi)疾病，甚至誘發(fā)多種器質(zhì)性病變。近日，美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士戴維·伯恩斯在專(zhuān)著《伯 .. |
2016-07-04 14:25
夏季多吃這些食物有益健康
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1.黃瓜。黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜清脆可口，既能助消化，又能提供充足的水分。黃瓜中含水量高達(dá)97%，老少皆宜，更為可貴的是，黃瓜中還含有有助于抗癌的營(yíng)養(yǎng)素。夏季吃黃瓜，安全 .. |
2016-07-04 14:24
姜湯不宜人人喝
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有些人經(jīng)常煮一鍋姜湯，不問(wèn)虛實(shí)寒熱，一家老小一起喝。專(zhuān)家指出，這是錯(cuò)誤的做法，姜湯不適合人人都喝，要分體質(zhì)喝。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣。而年齡跟體質(zhì)相關(guān)，從年齡上來(lái)講，一般中老年人更適合喝姜湯。 人到了四 .. |
2016-07-04 14:24
三個(gè)不良習(xí)慣促衰老
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1.經(jīng)常熬夜睡眠不足。工作、家庭，常常把女性一整天的時(shí)間都填得滿(mǎn)滿(mǎn)的，甚至把睡覺(jué)時(shí)間也往后延。而睡眠缺乏往往會(huì)造成嚴(yán)重的健康問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠缺乏與高血壓、糖尿病、體重增長(zhǎng)都存在聯(lián)系，睡眠不足還會(huì)讓 .. |
2016-07-04 14:23
為你解讀吸煙的誤區(qū)
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有關(guān)專(zhuān)家指出，吸煙者對(duì)香煙的認(rèn)識(shí)通常會(huì)有一些誤區(qū)，這些誤區(qū)往往會(huì)為香煙營(yíng)造出良好的形象，降低吸煙者對(duì)抽煙的警惕性。以下吸煙誤區(qū)需要正確認(rèn)識(shí)： 誤區(qū)1：只要少抽煙、煙齡不長(zhǎng)，就不會(huì)得肺癌。據(jù)調(diào)查，有將近 .. |
2016-07-04 14:22
高血壓患者怎樣吃
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原則一：減少食鹽攝入 目前我國(guó)高血壓人群接近2億，并且年輕化趨勢(shì)明顯。高血壓與不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)及相關(guān)慢性疾病密切相關(guān)，這一理念廣為人知，但具體到一日三餐如何吃，很多患者期盼有一份專(zhuān)業(yè)指引。有關(guān)心血管 .. |
2016-07-04 14:18
如何緩解頸椎不適
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在我們周?chē)�，捧著手機(jī)、平板電腦的“低頭一族”越來(lái)越普遍。專(zhuān)家指出，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)造成頸項(xiàng)部肌肉勞損，甚至可導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。 頸椎病在醫(yī)學(xué)上叫脊髓型頸椎病，好發(fā)于40—60歲以上人群，早期僅表現(xiàn)為頸部酸痛不 .. |
2016-07-04 14:18
四個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝酸奶最好
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1.晚上喝酸奶最補(bǔ)鈣。有關(guān)研究表明，22點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收，同時(shí)晚間至凌晨這一時(shí)間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少，因此，這一時(shí)間段喝酸奶最容易吸收鈣質(zhì)。 2.使用電腦 .. |