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2014-05-19

均衡膳食小建議

　均衡膳食小建議 v?tywv98'  
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　　均衡的營(yíng)養(yǎng)除了要吃對(duì)不同食物的搭配比例外，攝入合理含量的營(yíng)養(yǎng)素同樣重要。均衡營(yíng)養(yǎng)是一切身體疾病的大敵，所以每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化物、脂肪、維生素、微量元素、纖維素和水等營(yíng)養(yǎng)要素是最關(guān)鍵的 r+E>=T+\  
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　　1、碳酸化合物 $Z<C& DY&  
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