養(yǎng)生

新華網(wǎng)北京5月7日電日前，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《中醫(yī)藥健康服務(wù)發(fā)展規(guī)劃(2015－2020年)》(以下簡(jiǎn)稱《規(guī)劃》)，對(duì)當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期，我國(guó)中醫(yī)藥健康服務(wù)發(fā)展進(jìn)行全面部署。這是貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā) ..

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女性貧血的問題非常正常，很多女性都會(huì)或多或少的出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，這是由于女性的生理構(gòu)造影響的，女性可以通過調(diào)養(yǎng)保健，配合上食療進(jìn)行補(bǔ)血。 一、生活的調(diào)理 保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn);避免劇烈 ..

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人在職場(chǎng)，難免加班、應(yīng)酬，一來二去，把胃給累垮了。經(jīng)常犯胃病，不僅影響到工作生活，而且對(duì)身體也是一個(gè)很大的打擊。但是很多人還是不重視，隨便的吃些普通止痛的藥物，殊不知胃病嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)潰瘍，所以在職場(chǎng) ..

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胡蘿卜雖然普通，但卻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。正在發(fā)育期的孩子們多食用胡蘿卜，可以強(qiáng)健骨骼、保護(hù)眼睛，還能緩解生長(zhǎng)痛。可是怎么做，才能讓胡蘿卜既保證營(yíng)養(yǎng)又不失好味道呢？ 如何烹飪胡蘿卜保證營(yíng)養(yǎng) 1、切碎、煮熟，才能 ..

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一個(gè)患有抑郁癥的人的形象。你是否刻畫的是：常年呆在一間黑黢黢的臥室，穿著一條臟兮兮的運(yùn)動(dòng)褲，眼神空洞，身體孱弱，缺乏生氣的人？ 你知道我在心理刻畫的抑郁癥患者形象嗎？那是一個(gè)金發(fā)碧眼的少女形象：她讀重 ..

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據(jù)聯(lián)合國(guó)網(wǎng)站消息，在4月7日“世界衛(wèi)生日”來臨之際，世界衛(wèi)生組織發(fā)表媒體通報(bào)強(qiáng)調(diào)，食品安全屬于公共衛(wèi)生優(yōu)先事項(xiàng)。每年有數(shù)百萬人因食用不安全食品而患病，還有許多人因此喪失生命。為此，世衛(wèi)組織將今年“衛(wèi)生 ..

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一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時(shí)處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在床上一動(dòng)都不想動(dòng)……不知何時(shí)起，疲憊就像影子一樣時(shí)刻跟著我們。事實(shí)上，有些壞習(xí)慣也會(huì)讓你不知不覺中更累，大家一起來看看吧 ..

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人們的身體是一個(gè)復(fù)雜的整體，一個(gè)部位出現(xiàn)問題通常也會(huì)在其他身體器官上得以顯現(xiàn)。所以，人們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注自身出現(xiàn)的不尋常的狀態(tài)，因?yàn)檫@或許是身體發(fā)出的“求救信號(hào)”，告訴你應(yīng)該關(guān)注自身健康問題了。那么，究 ..

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近日，杭州45歲女子教育孩子時(shí)氣得直跺腳，嘴里還不停念叨“我的肺都快被你氣炸了！”話音未落女子感到胸前一陣劇烈疼痛，雙眼發(fā)黑，完全不能深呼吸，送到醫(yī)院急救發(fā)現(xiàn)，女子右肺已破了。這則新聞讓許多人一驚，原 ..

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針灸是中醫(yī)臨床很常用的方法。除傳統(tǒng)針刺以外，歷代中醫(yī)還逐漸發(fā)展了火針、溫針灸等溫?zé)岑煼�，加�?qiáng)針灸散寒通經(jīng)的效果。近日，記者就專訪了一位八十多高齡、創(chuàng)制“電熱針”新型療法的名老中醫(yī)，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京 ..

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立春剛過，哈爾濱的天氣很快就變暖了。愛美的張女士立刻脫下羊絨衣褲，穿上更顯苗條的單衣、單褲。可沒過一個(gè)星期，她就覺得膝關(guān)節(jié)酸痛不止，膝蓋處的皮膚變得又紅又腫。到醫(yī)院風(fēng)濕科一檢查，發(fā)現(xiàn)是因受寒引發(fā)的風(fēng) ..

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口腔及牙齒健康對(duì)人體健康起著至關(guān)重要的作用。為保護(hù)牙齒健康，除需在飲食及衛(wèi)生上注意外，還需摒棄一些會(huì)損傷牙齒的習(xí)慣。 把牙齒當(dāng)作開瓶器 我們經(jīng)�？匆娪腥擞醚例X開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包 ..

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脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象而非一種獨(dú)立的疾病，是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。注重 ..

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立春顧名思義就是春天的開始，俗話說“一年之計(jì)在于春”，立春到到來預(yù)示著隆冬氣候已經(jīng)快要結(jié)束，氣溫降逐漸回升，而此時(shí)正是肝氣生發(fā)的時(shí)候，所以在飲食上宜減咸酸，增辛辣味助腎補(bǔ)肺，安養(yǎng)胃氣，順養(yǎng)肝氣。 今天 ..

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由古至今，中華民族有著幾千年光輝燦爛的文化，也有著一千多年的茶文化歷史。茶文化雖然只是中國(guó)文化體系的一部分，但它豐富的內(nèi)涵，卻是與博大精深的傳統(tǒng)文化密切相關(guān)的。這其中，茶與禪兩種文化更是有著深厚 ..

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泡腳也有很多學(xué)問，只有掌握好技巧，才能起到保健養(yǎng)生的功效。 泡腳水溫40℃左右為宜 一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥、皸裂 ..

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自唐代起茶就在藏族地區(qū)流傳看來，為藏胞喜愛和接受。藏族人民視茶為神圣之物，從歷代的“贊普”至寺廟之喇嘛，從土司頭人到普通百姓無不把茶視為不可或缺的生活必需品。藏族諺語(yǔ)有“漢族飯飽腹，藏家茶飽肚”之 ..

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“騎馬要騎千里馬，喝茶要喝千兩茶”。     喝千兩茶？若是足額，是真夠你喝一壺的。但這個(gè)“千兩茶”，于今已不再限于重量了，而是指黑茶的一個(gè)品種，一個(gè)在20世紀(jì)50年代幾乎絕產(chǎn)的一個(gè)傳統(tǒng)黑茶產(chǎn) ..

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談到長(zhǎng)壽和養(yǎng)生，各個(gè)國(guó)家都有一些獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)。據(jù)美國(guó)《健康》雜志研究報(bào)道，有兩組國(guó)家和地區(qū)的人們值得我們學(xué)習(xí)，第一組是希臘、意大利、日本、加利福尼亞、哥斯達(dá)黎加等長(zhǎng)壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、冰 ..

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[size=3]抗生素每年帶走八萬人生命？！救星還是殺手？[/size] [size=3]濫用抗生素，禍及千秋[/size]    首先是會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌的耐藥性�？股�素在殺滅細(xì)菌的同時(shí)，也起到了篩選耐藥細(xì)菌的作用。隨著突變，少 ..

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