論壇文集
2014-12-07 22:17
冬季謹防腦血管病
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每逢寒冬季節(jié)，北京各大醫(yī)院門急診和住院的腦血管�。X卒中，腦中風(fēng)）人比往常增加10～18％。據(jù)統(tǒng)計60-70％以上的腦卒中發(fā)生在秋末、冬季、冬春季變換時。在這些季節(jié)，人體的新陳代謝作用變緩，生活習(xí)慣不合理，運 .. |
2014-10-23 17:41
烹飪與食物營養(yǎng)
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[flash=500,400,1]http://bbs.bztdxxl.com//uploads/ppt/foods.swf[/flash] [size=6][font=times new roman]一、 [/font]各種烹飪方法對食物營養(yǎng)素的影響 [/size] [fo .. |
2014-10-10 15:00
給心理補充“營養(yǎng)”
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[flash=500,380,1]http://bbs.bztdxxl.com/uploads/ppt/teahealth.swf[/flash] 點擊下面的地址即可下載課件： 文件：茶與健康 當(dāng)你忙著給身體補鈣、補鋅、補充蛋白質(zhì)的時候，千萬不要忘記：你的心靈同樣需要“營養(yǎng) .. |
2014-10-09 13:10
寶貝的零食黑名單
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以下零食對寶寶來說存在健康安全隱患，媽媽們要特別注意哦！ 1、果凍、花生米等易卡喉的食物 絕大多數(shù)果凍都是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增調(diào)劑，加入少量人工合成的香精、甜味劑、酸味劑、人工著色 .. |
2014-10-07 14:14
女性吃4種花養(yǎng)顏美容
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秋季氣候變化較快、空氣干燥，容易生咳嗽等肺部疾��；秋季之氣肅殺，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的養(yǎng)生原則主要是養(yǎng)陰、潤燥、生津，疏通肝氣。一些花朵恰逢秋季前后盛開，非常適合作為時令養(yǎng)生佳品,能夠安撫心 .. |
2014-09-29 16:39
抗癌菜花
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菜花又稱花菜、花椰菜，屬于十字花科蔬菜，原產(chǎn)于地中海沿岸一帶。19世紀(jì)中葉傳入我國南方，廣東、福建、臺灣等地栽培最早。 現(xiàn)在市場中常見的菜花分白色和綠色兩種。白色的叫花菜、綠色的叫西蘭花，口感比較符合 .. |
2014-09-13 18:56
遠離5種早餐 別拿健康開玩笑
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懂得營養(yǎng)的人都知道早餐很重要，那么早餐吃什么好呢？早餐的飲食要注意哪些呢？早餐最不能吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下早餐最好不要吃的五種食物。 吃法一：“回味早餐” 早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯 .. |
2014-09-05 10:52
常帶耳機聽力下降
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現(xiàn)在的很多人，不論是在上班時、下課時、放學(xué)時、還是在公共汽車上總是帶著耳機在聽歌，尤其是在嘈雜的地鐵上，更是喜歡把聲音調(diào)的非常大，久而久之這就容易讓我們的聽力下降，所以我們在平常應(yīng)該盡量減少聽音樂的 .. |
2014-09-05 10:45
紅棗冬菇蒸雞
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主題：紅棗冬菇蒸雞 食材：鮮雞半只，干冬菇6朵，干黃花菜10克，棗干6顆，生姜、芝麻油、淀粉、生抽、水適量 做法： 1、將買來的半只雞處理干凈，去掉雞脖子上的皮和脂肪，去掉雞屁股和翅尖，把雞斬塊，如果皮下有 .. |
2014-09-05 10:31
黑色食物養(yǎng)生養(yǎng)顏
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桑葚品性微寒，女性可以避開例假期間食用。它具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨胳關(guān)節(jié)硬化、促進新陳代謝等功能。常吃桑葚可以提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容美顏、滋陰補血，潤腸通便的功 .. |
2014-09-01 15:41
常喝四款湯清肺潤肺
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總覺得自己的肺部不適？或者你需要通過食療來關(guān)愛一下自己的肺，這幾款湯能夠幫你清肺潤肺。 一、胡蘿卜排骨湯 做法： 1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。 2、排骨焯熱水，去掉血沫子備 .. |
2014-08-13 10:55
營養(yǎng)價值豐富的茄子
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茄子是夏季常見的時令蔬菜，茄子有很多種做法和吃法，究竟茄子怎么做才美味呢？今天給大家介紹一種很多人都不知道的做法。 茄子的營養(yǎng)成分 每1.00克茄子中含能量62.8—113千焦，碳水化合物3克，蛋白質(zhì)2.3克，粗纖 .. |
2014-08-11 17:13
杞子紅棗煲雞蛋
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古人的“日出而作，日落而息”的生活方式似乎早已成為了過去，現(xiàn)在的人們早已將其忘之腦后，或是社會形勢所逼，不得已與之“揮手告別”了。相反的是，許多人看到了夜晚 .. |
2014-06-19 12:53
養(yǎng)生睡姿更健康
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睡姿暴露個性，仰著睡的正直、善良、心直口快；側(cè)臥的人開朗、有童心、朋友多；蜷縮著睡的內(nèi)心細膩，偶爾缺乏安全感；趴著睡的……會睡不好哈哈哈。老中醫(yī)說臥佛的姿勢是最好的睡姿。睡覺姿勢不同，對身體的影響也 .. |
2014-05-15 14:05
夏天多喝3種湯肌膚清爽
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炎炎夏日，人體難免會大量排汗。這時，很多人的第一反應(yīng)是要大量喝白開水，可這樣效果好嗎？專家指出，排汗不僅會丟失很多水分，還損失了一定量的鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，以及極少量的維生素、脂肪酸和氮元素。夏 .. |
2014-04-15 11:48
5種做家務(wù)方式毀健康
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1、使用海綿 廚房是每個人家里最臟的地方，紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心臨床微生物學(xué)和免疫學(xué)主任菲利普-迪爾諾博士說。“那是因為我們在廚房的臺面上處理死去的動物尸體�！鄙馔ǔy帶大量的大腸沙門氏菌，病毒和細 .. |
2014-04-15 11:43
一次CT輻射等于100張胸片
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做CT、拍胸片，都是醫(yī)生常開的檢查。有時，患者會以“不差錢”的心態(tài)選擇價格稍貴的后者。專家表示，二者相比，CT的輻射比胸片大得多，因此應(yīng)權(quán)衡利弊，慎重選擇。 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科主任王 .. |