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2015-03-10

春季長高有三寶:吃好睡好多運(yùn)動(dòng)

春季是萬物生長的季節(jié)，也是寶寶一年當(dāng)中長高的最佳時(shí)期。為什么春季適宜兒童生長?兒科醫(yī)生表示，冬季寒冷，日照時(shí)間短，紫外線少，孩子不容易長個(gè)頭。到了陽光明媚的春季，日照充裕，陽光中紫外線的含量很高，孩子曬太陽接受紫外線的"洗禮"，對(duì)長高幫助很大。 s|wz{Sv-  
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生長分時(shí)期 春季孩子長得快 =QM<p5a6J  
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世界衛(wèi)生組織在一份報(bào)告中指出:在一年的不同季節(jié)，兒童生長發(fā)育的速度是不同的，生長最快的月份是5月，平均生長7.3毫米，其他季節(jié)平均長幅為3.3毫米。  +>LLo#  
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"除了一年內(nèi)生長速度不同，對(duì)于寶寶自身來說，每個(gè)年齡段生長速度也是不同的。"宜賓市第一人民醫(yī)院兒科醫(yī)生張罡說。孩子出生時(shí)，平均身高約為50厘米;出生第一年內(nèi)，身高增長速度最快，平均約增長20-25厘米;1-3歲時(shí)，孩子平均每年約增長8-10厘米，至1歲時(shí)，身高大約在75厘米，2歲時(shí)約為85厘米，3歲時(shí)約為95厘米。3歲后，孩子的增長速度逐漸遞減，每年約增長5-7厘米;青春期時(shí)，男孩子可長20-30厘米，女孩子可長15-25厘米。青春期后，身高增長逐漸減緩至停止。 d; Do2I>

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