錦繡芳華

原標(biāo)題：民間雞蛋療法 治療三種疾病
　　中醫(yī)認為，雞蛋有除熱、消腫、止痛、催生的功效。

　　卵白氣味甘，微寒無毒，治療目熱赤痛，一切熱毒癰腫，腮腺腫痛等;蛋黃氣味甘溫;治療煩熱嘔逆、赤白下痢等;所以民間用雞蛋治療疾病是有道理的。雞蛋還有以下幾個作用：



　　雞蛋清固定骨折：

　　雞蛋清適量，布帶或繃帶1條。將骨折復(fù)位后，用蛋清和布層層包裹，包好后或火烤或太陽曬，使之速干。干燥后布質(zhì)堅硬，有類似石膏 ..

孤鷹不褪羽，哪能得高飛,蛟龍不脫皮，何以上青天


老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它的年齡可達七十歲

要活哪么長的壽命,它在四十歲的時候必須做出艱難而重要的決定


當(dāng)老鷹活到四十歲的時候,它的爪子開始老化,無法有效的抓住獵物

它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯


它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔變得非常吃力


它此時只有二種選擇:
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蒸米飯聽上去簡單，其實也有不少講究，以下是蒸米飯時常犯的一些錯，看看你犯過幾個？

　　米淘很多遍。很多人淘米時一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營養(yǎng)素流失。淘米過程中不需要流水沖洗，在盆里用手攪動著清洗1~2遍，除去較為明顯的灰塵，再用手輕輕搓洗一遍即可。另外，免淘米在加工時就去除了沙石和塵土，可以直接下鍋。

　　不注意加水量。不少人蒸米飯時不注意加水量，導(dǎo)致做出來的米飯要 ..

“無怨無悔我走我路，走不盡天涯路”……每個人都有自己不同的人生，就看你如何選擇。標(biāo)新立異也好，超凡脫俗也罷，不管是貧窮還是富貴，低微還是高端，只要選擇后能夠堅持，一直堅守最初的信念而怡然自得，你的人生就是精彩的！

原標(biāo)題：常喝粥好處多 推薦4款家常養(yǎng)生粥
　　在我國各地區(qū)都有不同煮粥的方法，無論是哪種粥都具有養(yǎng)生的效果。不同的原料來煮粥就會有不同的味道和營養(yǎng)。接下來，小編為大家?guī)�來的就是幾種家常養(yǎng)生粥的做法，快來一起學(xué)兩招吧。

　　喝粥的4大好處

　　粥能幫助補充水分，既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉結(jié)合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水 ..

單位改革后，離崗的員工們有做導(dǎo)游的，有做中間商的，有做舞蹈教練的，還有去考證的......八仙過海，各顯其能吧。蒲公英的種子，飛到哪里在哪里扎根，在哪里扎根都能開出美麗的花來。下一個三年、五年或者七年、十年，會是什么樣子呢？

人老后要達到最佳的身體狀況，吃什么至關(guān)重要。美國營養(yǎng)健康學(xué)專家帕米拉•皮克博士說，“身體在不同階段的營養(yǎng)需求是不斷變化的，隨著人體變老，新陳代謝速度會減緩，身體機能和能量轉(zhuǎn)化效率下降。因此，某些食物的攝入會格外重要�！苯�日，美國“祖父母”網(wǎng)站介紹了七種食物，有助于年過50歲的人減齡增壽。
1.富含膳食纖維的食物。隨著年齡的增長，腸胃功能會下降，而足夠的膳食纖維可維持消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。膳食纖維不僅有助于腸胃正常工作，還會減少患腸胃炎 ..

原標(biāo)題：別扔掉了“寶貝” 香蕉皮也有妙用
　　我們吃香蕉的時候，往往吃過果實就扔掉了香蕉皮，殊不知，把一個“寶貝”給扔掉了！香蕉皮有什么其他功效，跟著我們來看看吧！

　　香蕉皮變黑香蕉就壞了嗎？

　　香蕉皮一變黑，往往會被一些人扔掉，其實這是一種很不明智的行為。研究表明，買后擱置10天左右，外皮發(fā)黑的香蕉使體內(nèi)產(chǎn)生的白血球數(shù)，是剛買來香蕉能幫助產(chǎn)生的白血球數(shù)的5倍。因此，外皮發(fā)黑的香蕉更能起到抗癌的作用。

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原標(biāo)題：熬夜上火按兩個穴（穴位按摩）


　　中醫(yī)認為，夜間應(yīng)該是陽氣下降陰氣上升、安靜入睡的時段。夜里到凌晨不睡覺，會使人體內(nèi)的陽氣得不到正常的休整，而且熬夜容易耗傷陰氣，加上這個時間段正是秋燥發(fā)威的時節(jié)，身體就很容易上火，出現(xiàn)頭暈、咽喉腫痛、煩熱口渴、便秘、小便黃等癥狀。

　　除了多飲水、戒煙酒、膳食調(diào)理、規(guī)律作息以外，按兩個穴位也有助于降火。

　　第一個是照海穴。照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。 ..

原標(biāo)題：讓飲食來控制你的身材 不要浪費你的年輕



　　平和體質(zhì)

　　就是人們說的正常體質(zhì)，春分養(yǎng)生只要注意飲食搭配合理就可以了。


　　氣虛體質(zhì)

　　表現(xiàn)為虛弱，感到疲勞，常出虛汗，容易感冒。除了飲食上調(diào)養(yǎng)，還應(yīng)適量多運動，因為運動對補氣有作用。
　原標(biāo)題：讓飲食來控制你的身材 不要浪費你的年輕



　　陽虛體質(zhì)

　　表現(xiàn)為手腳怕冷，胃部怕冷。 ..

 


人民網(wǎng)北京4月3日電 （易瀟）路遙的短暫人生迸發(fā)出強大的生命光焰，其作品《人生》《平凡的世界》影響了千千萬萬普通讀者。然而，英年早逝的路遙的人生狀態(tài)始終像謎一樣地困擾讀者。《路遙傳》的作者厚夫是路遙生前的忘年交、路遙文學(xué)館館長以及路遙研究界的權(quán)威之一，掌握豐富的一手資料，披露了大量路遙不為人知的往事，還原路遙的寫作時代，展現(xiàn)他的寫作精神。

精彩書摘：

（一）路遙為何要自起綽號“王喂狗”？

原標(biāo)題：經(jīng)常喝水吃好早餐 醫(yī)生沒告訴你的10個延壽秘訣
　　1、經(jīng)常喝水　　

　　女人想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)慕】灯つw就應(yīng)該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內(nèi)積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由于洗澡過程中流失的水分。

　　2、關(guān)注體型　　

　　一個女人的美麗姿態(tài)都盡現(xiàn)在其體態(tài)上。很多女性極力追求著苗條的身材 ..

原標(biāo)題：西蘭花營養(yǎng)價值 西蘭花+番茄防癌
西蘭花的營養(yǎng)價值 西蘭花+番茄更防癌

    西蘭花的營養(yǎng)價值中不能忽略的就是防癌功效，西蘭花是最常見的防癌蔬菜之一�，F(xiàn)如今，防癌已成為了很多人重視的健康話題。那么，要怎樣吃西蘭花才能更好的防癌呢？今天，小編就來出出招吧。

　　西蘭花的營養(yǎng)價值

　　西蘭花中的營養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。據(jù)分 ..

中醫(yī)認為"齒為骨之余"、"腎主骨生髓"，因而腎精充足則骨髓生化有源，牙齒也就堅固不易脫落。平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到補腎填精、強身固齒的作用，迎香、承漿、頰車、下關(guān)、合谷等穴位也有護牙功效。

操作方法為:1.用雙手拇指或食指分別按揉面部迎香、承漿、頰車、下關(guān)穴，以及雙手虎口處合谷穴，每次約30秒，可促進循環(huán);2.按揉足心涌泉穴、足內(nèi)踝處太溪穴約5~10分鐘，每日1~2次，可補益腎精;3.四指并攏，用中等速度環(huán)繞唇部揉 ..

眾所周知，喝茶有益健康。但對茶的選擇及飲用方法不一樣，養(yǎng)生效果也會不同。因此，我們可根據(jù)一天不同時段人體對健康的需求，分早、中、晚飲用不同的茶，能起到更好的效果。

上午喝綠茶。綠茶又稱不發(fā)酵茶，屬于茶中之陽。由于上午人體陽氣升發(fā)，心神俱旺，此時喝綠茶有助于脾胃運化、滋養(yǎng)腦神。

中午喝烏龍茶。烏龍茶為半發(fā)酵茶，其成分中的單寧酸與脂肪的代謝密切相關(guān)。中午飲用可起到健脾消食、消脂除膩、提神解乏等作用，有利于下午工作。

5月6日是農(nóng)歷的立夏。"斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。"此時太陽黃經(jīng)為45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。

《素問·四氣調(diào)神大論》曰:"夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實"。夏三月是指從立夏到立秋前，包括立夏、小滿、忙種、夏至、小暑、大署六個節(jié)氣。這句話的大致意思是說，夏天的三個月里， ..

"書中自有黃金屋""書中自有顏如玉"，這是古代文人的價值追求。今天的領(lǐng)導(dǎo)干部讀書，更多的是開闊視野、陶冶情操、增長才干，讓從政之路更加順暢。

愛讀書，從政才有底氣。當(dāng)下，經(jīng)濟發(fā)展進入新常態(tài)，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可循，沒有統(tǒng)一的模式可用，不少領(lǐng)導(dǎo)干部都面臨"本領(lǐng)恐慌"問題。讀書學(xué)習(xí)就是克服"本領(lǐng)恐慌"的有效途徑。在紛繁復(fù)雜的社會中，每一個人的能力和水平都有局限性，而書籍是人類智慧的結(jié)晶，遇到難解的問題，大都可 ..

吃水果最佳時間:飯前1小時

吃水果養(yǎng)生的最佳時間是飯前1小時。因水果屬生食，吃生食后再進熟食，體內(nèi)就不會產(chǎn)生白細胞增多等反應(yīng)。

護膚最佳時間:晚上臨睡之前


因人入睡后，皮膚毛孔全部放開，化妝品所含的養(yǎng)分最易被皮膚吸收。

喝牛奶最佳時間:晚上睡覺之前


喝牛奶的最佳時間是晚上睡覺之前。因牛奶含有豐富的鈣，睡前飲用對于中老年人可補償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護骨骼。同時，牛奶催眠作用。 ..

在中醫(yī)看來，脾胃乃后天之本，氣血生化之源，中醫(yī)有"內(nèi)傷脾胃，百病由生"一說，脾胃健旺則"百病除"。5、最好的蔬菜:菠菜菠菜為寶寶提供的主要營養(yǎng)成分是維生素a和葉酸，另外還有一些維生素c和鐵。10萬人只有1名心理醫(yī)生與心理疾病高發(fā)不相適應(yīng)的，是醫(yī)療資源嚴重短缺。春季是最好的鍛煉季節(jié)嚴冬季節(jié)，由于氣候寒冷，熱量流失快，人們?yōu)榱吮Ｅ�而多躲于溫暖的室�?nèi)，缺乏戶外運動;加上冬季人們?yōu)榱搜a充散失的熱量、防寒保暖，往往進食大量的肥甘溫?zé)嶂�品。蘿卜、胡 ..