錦繡芳華

守歲是漢族民間在除夕的習(xí)俗，又稱照虛耗、熬年、熬夜。指在除夕夜一家人團(tuán)聚，熬夜迎接農(nóng)歷新年的到來。
中國民間在除夕有守歲的習(xí)慣。守歲是從吃年夜飯開始，一夜不睡，以迎候新年的到來。這頓年夜飯要慢慢地吃，從掌燈時(shí)分入席，有的人家一直要吃到深夜。根據(jù)宗懔《荊楚歲時(shí)記》的記載，至少在南北朝時(shí)已有吃年夜飯的習(xí)俗。守歲的習(xí)俗，既有對如水逝去的歲月含惜別留戀之情，又有對來臨的新年寄以美好希望之意。
詞語解釋詞目：守歲英文：Each拼音：shǒu suì基本解 ..

《班組天地》2015年第二期
卷　首　語

守歲，守住夢想

■夏曉凌

　　除夕這天，中企互動(dòng)副總裁曉舟給我打電話，說和幾位在京沒回家的朋友相約守歲：“都去你那，一人一個(gè)菜，我負(fù)責(zé)包餃子，今夜聊通宵哈！”我欣然應(yīng)允。
　　傍晚，爆竹聲中，朋友們相約而至。把各自帶來的大包小包往桌上一攤，再加上曉舟事先的準(zhǔn)備，一桌豐盛的年夜飯就形成了。央視春晚剛開始鬧春，我們已圍坐在一起準(zhǔn)備開吃。
　　“先別動(dòng)筷子，每個(gè) ..

飲食注意，吃蔬菜的誤區(qū)

　　久存蔬菜——新鮮的青菜，買來存放家里不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時(shí)放置一天，維生素C損失達(dá)84％。若要保存蔬菜，應(yīng)在避光，通風(fēng)，干燥的地方

貯存。

　　只吃蔬菜的一部分——例如豆芽，有人在吃時(shí)只吃上面的芽而將豆瓣丟掉。事實(shí)上，豆瓣中含維生素C比芽的部分多2－3倍。

　　擠掉菜汁——做蔬菜餃子餡時(shí)把菜汁擠掉，維生素會損失70％以上。正確的方法是，切好菜后用油拌好 ..

原標(biāo)題：中國首個(gè)“人工心臟”進(jìn)入批量動(dòng)物試驗(yàn)期
　　新華網(wǎng)天津2月13日電（記者孫洪磊）中國首個(gè)國產(chǎn)“人工心臟”項(xiàng)目研制取得新突破。記者13日從天津泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院了解到，作為中國第一個(gè)可植入的、第三代心室輔助裝置——磁液雙懸浮血泵“火箭心”，目前已經(jīng)進(jìn)入批量生產(chǎn)的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)期。

　　預(yù)計(jì)5年內(nèi)，血泵將進(jìn)入臨床試用階段，并向系統(tǒng)的商業(yè)化生產(chǎn)邁進(jìn)，應(yīng)用于醫(yī)療臨床后將為中國1600萬心衰患者帶來希望。

　　記者從項(xiàng)目負(fù)責(zé)方之一 ..

原標(biāo)題：環(huán)保部：個(gè)別地方政府大氣治理存在短視行為
　　本報(bào)北京2月13日電（記者劉世昕）在今天國務(wù)院新聞辦舉行的吹風(fēng)會上，環(huán)保部副部長翟青直言不諱地指出，城市空氣治理的責(zé)任在各個(gè)地方政府，雖然城市間的空氣流動(dòng)會有影響，但絕不能把空氣污染嚴(yán)重的責(zé)任推卸給周邊的鄰居。

　　翟青說，他最近看到一些資料和報(bào)道，有些污染比較重的城市，在分析污染原因時(shí)，首先是說受到其他城市的影響，有些說超過30%，有些說超過40%，有些甚至說超過50%，也就是說一半 ..

原標(biāo)題：營養(yǎng)健康：綠葉菜怎么吃防癌
　　很多身邊的同事和朋友都不愛吃深綠葉蔬菜，覺得怎么做也不好吃。其實(shí)深綠葉菜對抗癌和健腦方面有特別好的效果，綠葉菜還能健腦?真的哦!今天就和大家一起說說綠葉菜，并給大家介紹簡單方便的綠葉菜烹調(diào)方法。

　　綠葉菜如何抗癌?

　　一提綠葉菜，大家就想到了農(nóng)殘、清洗不干凈等問題，好像綠葉菜是污染的源頭一樣。說到抗癌，大家又想到了富含番茄紅素的番茄(西紅柿)、西蘭花等，其實(shí)綠葉菜才是最佳防癌蔬 ..

臀部是人類進(jìn)化完美的一個(gè)典型例子，也是最容易被忽視的部位。從它的狀況可以辨別出很多人體健康的跡象。近日，美國《醫(yī)學(xué)日報(bào)》對此進(jìn)行了總結(jié)。

1.預(yù)示糖尿病和心臟健康狀況。英國牛津大學(xué)的學(xué)者發(fā)現(xiàn):女人臀部的形狀與患上糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)之間緊密關(guān)聯(lián)。人體脂肪不是平均分配的，脂肪的位置影響著身體健康。例如，因?yàn)榭拷�心臟，胸部多余脂肪更容易引發(fā)心臟病。而如果臀部儲存了適量脂肪，就相對減少了人體器官的脂肪量，也減少了患糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

原文標(biāo)題:常失眠的朋友，睡前一小時(shí)別上網(wǎng)

前一天休息不好，那當(dāng)天的精神狀態(tài)肯定不行，做事也就容易事倍功半。據(jù)專家介紹，目前美國把"缺覺"定義為新型流行病，而失眠往往又是各種心理疾病的主要癥狀，嚴(yán)重失眠則可能直接引發(fā)心理疾病。那么，如何應(yīng)對失眠癥狀?近日記者采訪了廣州軍區(qū)總醫(yī)院心理科主任于中原。

認(rèn)識失眠，遠(yuǎn)離失眠

為何失眠?

從心理學(xué)角度來看，失眠有幾方面的因素:

●個(gè)人壓力過大， ..

原標(biāo)題：沒胃口多吃點(diǎn)香菜 告訴你吃香菜的5個(gè)好處
香菜是我們?nèi)粘Ｉ�活中常食的一種蔬菜，它含有豐富的營養(yǎng)、香氣濃郁，冬季食用可以助消食下氣，適用于感冒、小兒麻疹、風(fēng)疹治療、消化不良等，冬天適當(dāng)用香菜做菜或熬粥放香菜都是很好很不錯(cuò)的選擇。

吃香菜的好處

中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等�！妒辰�(jīng)》言其“調(diào)食下氣”�！妒朝煴静荨费云洹袄�五 ..

  對于“輻射”這個(gè)詞相信就不用小編多說了吧，日常生活中的任何電器只要通上電流就會有電磁輻射，比如說空調(diào)、電視劇、微波爐以及我們經(jīng)常會用到的電腦。對于白領(lǐng)來說日常被輻射最多的就是電腦。那么，如何降低電腦對自己的輻射？下面小編就來介紹幾招：
　　冰箱：除掉散熱管上的灰塵。冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍（冰箱前范圍測得1—9mG，后方正中央可高達(dá)300mG）。如果冰箱的功率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管 ..

　　　　下面介紹一些簡便易行的鍛煉方法，適合辦公室的白領(lǐng)們在休息或?qū)W習(xí)疲勞時(shí)選練。其中一至四節(jié)頭部和肩部運(yùn)動(dòng)，不僅有助于消除疲勞，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，保持健美姿態(tài)，而且還是防止頸椎病的有效手段。

　　頭俯仰

　　頭用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以頸部感到有點(diǎn)發(fā)酸為度。如果兩手交叉抱在頭后用力向前拉，而頭頸用力向后仰，則效果更好。

　　頭側(cè)屈

　　頭用力向一側(cè)屈，感到有些酸痛時(shí)，停止片刻，然 ..

過期面霜

可以護(hù)理皮具，把它薄薄的均勻涂抹在皮性的手袋、錢包上，就可以起到保養(yǎng)的作用。比如在穿新鞋之前，你可以使用一些油性面霜代替鞋油擦鞋，這樣能夠很好的保護(hù)皮面。其實(shí)面霜還有很重要的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是不分皮質(zhì)顏色都可以使用，你就不會因?yàn)檎也坏酵瑯宇伾�的鞋油而著急了�?但是要注意：不要用有增白作用的面霜涂在深色皮具上！可以護(hù)理頭發(fā)，將面霜涂在發(fā)尾，類似護(hù)發(fā)素的作用。還可以抹腳，保護(hù)皮膚。


過期口紅

擦試銀 ..

 
　　運(yùn)動(dòng)方案一：滑冰

　　大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時(shí)候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時(shí)候，又是滑真冰的好時(shí)候，滑冰對于協(xié)調(diào)能力的鍛煉是很有幫助的。

　　適合人群：沒有什么年齡的界限，但建議你現(xiàn)在盡快學(xué)，如果你目前還不會的話。

　　運(yùn)動(dòng)裝備：運(yùn)動(dòng)裝(如果你是新手，千萬不要穿裙子)，溜冰鞋。

　　運(yùn)動(dòng)效果：有助于鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，在身體方面，它可以使你的腿部 ..

“一杯黃芪水，養(yǎng)生大功效”、“25個(gè)好習(xí)慣保你一年不生病”、“給爸媽餐桌上添4樣長壽菜肴”……每天，由山東能源肥礦集團(tuán)電力公司職工袁靜自發(fā)創(chuàng)辦的“健康養(yǎng)生”微信群里，這樣的信息此起彼伏，熱鬧非凡。
這個(gè)群里有20多名群成員，均是該公司的員工，每天一早，群主袁靜都會首先更新養(yǎng)生知識，提醒大家關(guān)注養(yǎng)生。群成員也會把自己知道的養(yǎng)生信息在這里分享，大家互相學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。
“你知道嗎？我每天都會喝蜂蜜，這樣晚上不會覺得口干�！鄙蝣问谴巳豪锏摹盎钴S分 ..

空腹喝酒、喝雜酒、喝猛酒最容易導(dǎo)致喝醉，睡前吃點(diǎn)東西可以讓自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？



1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護(hù)膜，減少酒精對胃的傷害。

2、生黃豆
據(jù)說喝酒前吃點(diǎn)泡過的生黃豆能防醉。因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。

4、面類食物
喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東 ..