錦繡芳華

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　　很多家長在孩子感冒咳嗽的時候，都會買很多甜食來哄孩子，要么是為了緩解藥物苦味，要么是為了增加孩子食欲。殊不知，吃太多甜食，不僅容易生痰，反倒無益于孩子的抗病力。 "H@q2bk  
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　　孩子感冒飲食原因：營養(yǎng)失調(diào) q"gfl  
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　　不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致一些參與機(jī)體免疫的營養(yǎng)物質(zhì)不足或過量。如蛋白質(zhì)、鐵、鋅、硒、維生素C、A、E等攝入不足和缺乏或鋅、B族維生素等，以及動物食品中的飽和脂肪酸和植物油和魚油中的不飽和脂肪酸攝入過量等，從而讓兒童容易感冒。 "Zq[w?S{  
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　　家長要預(yù)防兒童感冒的有效方法是合理調(diào)整飲食，糾正不良飲食習(xí)慣。如孩子喜歡吃甜點(diǎn)、冰激凌、油炸和熏烤動植物食品，吃含色素、香精、甜味劑、防腐劑等食品添加劑和鹽糖、味精等較多的零食，以及喝含碳酸和咖啡因多的飲料等，從小要培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣，合理安排孩子早、中、晚三餐飲食。 jt<fxi6q  
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　　孩子感冒咳嗽不能過多吃甜食 Yn;7y  
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　　根據(jù)中醫(yī)理論，甜為甘，甘屬土味，與脾相對應(yīng)。所以說，脾最喜甜味，但脾又為生痰之源，過度食甘，不但起不到滋養(yǎng)脾臟的作用，反而會化生為痰，導(dǎo)致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽癥狀。同時，甜助熱，小孩咳嗽多由肺熱引起。所以，患有風(fēng)熱、痰熱、痰濕咳嗽或咳嗽氣喘的孩子，不宜過多吃甜食。 Y"r{#  
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　　同時，一些市場上銷售的碳酸飲料、茶飲料、果汁、糖果等絕大多數(shù)含糖量都比較高，還含有色素、香精和防腐劑等，會對孩子的呼吸道產(chǎn)生刺激作用。因此，這些都不適合給咳嗽的孩子吃。 5m}N0v7  
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　　大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當(dāng)人體血糖超過一定程度時，就會發(fā)生以下兩種情況： o