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2015-02-10

沒胃口多吃點(diǎn)香菜 告訴你吃香菜的5個(gè)好處

原標(biāo)題：沒胃口多吃點(diǎn)香菜 告訴你吃香菜的5個(gè)好處 W\S&2<py>  
香菜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｊ车囊环N蔬菜，它含有豐富的營養(yǎng)、香氣濃郁，冬季食用可以助消食下氣，適用于感冒、小兒麻疹、風(fēng)疹治療、消化不良等，冬天適當(dāng)用香菜做菜或熬粥放香菜都是很好很不錯(cuò)的選擇。 yV }C;/  
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吃香菜的好處 MA+ R@K  
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中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經(jīng)》言其“調(diào)食下氣”�！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。營養(yǎng)分析表明，香菜含揮發(fā)油、維生素C、蘋果酸鉀等。香菜的香氣是由醇類和烯類組成的揮發(fā)油及蘋果酸鉀引起的，入食后可增加胃液分泌，增進(jìn)食欲，調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，提高消化力。 ~J)Sn2  
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