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2015-06-19

夏季養(yǎng)生粥

夏季降暑喝什么粥好? d*(U7%UQ#  
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1、苦瓜粥 |FK`a\%G  
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做法:苦瓜100克,粳米100克,冰糖50克,鹽3克。將苦瓜去瓤,切成小塊備用。將淘洗干凈的粳米一同入鍋,加水適量,用旺火燒開;放入苦瓜丁、冰糖、食鹽;轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。 >@