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2015-09-07

瑜伽入門基本動作有哪些

    瑜伽是一項非常柔美的運動,看起來會使身體的線條非常的和諧優(yōu)美,但是是具有一定的危險度,所以一定要非常小心的進(jìn)行,主要是通過彎、疊、折、俯、扭、伸、仰、屈、提、壓等的動作來完成! 5;E)o%%{n  
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  練習(xí)瑜伽前應(yīng)該注意的事項。 fW