錦繡芳華

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　　時下，手機成癮是最熱門的養(yǎng)生話題。保健專家發(fā)現(xiàn)，人們越來越離不開手機，甚至出現(xiàn)了手機成癮的問題。有研究發(fā)現(xiàn)，對手機成癮者來說，精神會容易出現(xiàn)問題，甚至會發(fā)生精神障礙。。下文做了具體介紹。 ~Zb&hQ  
　　一家全球信息服務(wù)公司最近的研究顯示，新加坡人每次會議中平均消耗38分鐘來上Facebook，這幾乎是美國人的兩倍時間。在新加坡格倫伊格爾斯醫(yī)療中心精神病學家王安德(Adrian Wang)也表示，電子設(shè)備成癮應(yīng)該歸屬為一種精神障礙性疾病。全球的精神病學權(quán)威也認為，互聯(lián)網(wǎng)和電子設(shè)備是導致人們患上成癮性精神障礙的罪魁禍首。 'k,6|/^yW  
　　王安德教授在接受采訪時提到，病人產(chǎn)生焦慮的情緒時，大多會通過登陸社交媒體來緩解他們的壓力。他表示，以前人們多沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，而今發(fā)生了一定的變化，癡迷于社交媒體和下載視頻的人越來越多，這或?qū)⒊蔀楫斀駮r代的主流趨勢。 y !i 9h0  
　　針對這一話題，專家還表示，對電子設(shè)備的成癮嚴重危害著人體健康。許多人無時無刻不在使用它們的電子通訊設(shè)備，比如排隊、坐車等等，這讓很多人年紀輕輕就患上頸椎病。此外，人們?nèi)绻�在學習或工作中無法抵制電子設(shè)備的誘惑，就有可能因為頻繁查看手機而無法專注做事，從而影響了日常的學習和工作。 !jWpRK (H  
　　所以說，如果你對手機成癮，那么，你的身心健康都會受到影響。手機的發(fā)展，的確可以讓我們的生活更方便、更有樂趣，但是，手機不是你生活的全部。為了避免成為手機成癮者，我們要掌握科學使用手機的方法。