2016-01-23
【養(yǎng)生話題】冬吃蘿卜夏吃姜 蘿卜要這樣吃才健康
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常言道，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)處方。蘿卜是一種家常菜，自古就有“冬天的白蘿卜似人參”的說(shuō)法，所以說(shuō)冬天吃白蘿卜對(duì)身體大有裨益。據(jù)中醫(yī)古籍記載，蘿卜具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒等功效�，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，蘿卜中含有的多種微量元素可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。雖說(shuō)吃蘿卜對(duì)身體有那么多的益處，可是吃蘿卜也有講究，吃得不對(duì)，效果很可能適得其反。 |