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2016-04-23

黑木耳和白木耳搭配更營養(yǎng)

我們都知道木耳分為黑木耳和白木耳，這兩種木耳除了顏色以外還有哪些區(qū)別呢？兩種木耳具有各種不同的營養(yǎng)價值，如果互相搭配食用的話就會有更意想不到的功效，快來一起了解了解吧。 FUw%E@wc  
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黑木耳和白木耳的營養(yǎng)價值 | tGmP(.#  
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黑木耳的作用：黑木耳不僅有營養(yǎng)作用，醫(yī)學研究證明：黑木耳還具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動順暢，減少心血管病發(fā)生。黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。 }WcY&,  


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