為生歌唱

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    昨天晚上臨出門之前，兒子就下達(dá)了命令，回來時(shí)帶點(diǎn)喝的。一聽兒子的話我就頭疼，要知道那些碳酸飲料是不適合孩子喝的，家長都知道，可是孩子又都非常喜歡喝，給買吧，那是害孩子，不給買吧，看著孩子眼巴巴的期盼，又有些不舍，很苦惱。不過這個(gè)苦惱從今天開始就不存在了，你想知道為什么嗎？先賣個(gè)關(guān)子，不告訴你。 X:v?!)Y  
    嘴上說不告訴你，那也不是我的個(gè)性啊！《喝出瘦和美》這本書一到手，我就迫不及待地翻起了目錄，我不關(guān)注喝的飲料是瘦還是美，我更關(guān)注的是喝了飲料是不是健康，看看有沒有孩子喜歡喝的飲料。這一看，就像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣，要知道自制的飲料，一定都是自己所需的，而且選用的一定都是新鮮的水果，所以從內(nèi)心講，首先過了干凈關(guān)。 j|4~L4q7  
    接下來我們跟著營養(yǎng)師過營養(yǎng)關(guān)。這也很簡單，各取所需唄，你喜歡喝什么飲品就可以照葫蘆畫瓢，跟著學(xué)，做好了嘗嘗，喜歡了就多做，這是很自然的。不過營養(yǎng)師可不是像我這么糊弄，她已經(jīng)將這些飲品歸了類，比如“代謝不良肥胖型”、“水腫肥胖型”、“贅肉結(jié)實(shí)難減型”、“肥肉松軟多多型”、“膚色不均多斑型”、“肌膚老化細(xì)紋型”、“肌膚干燥缺水型”等，你可以對下號，看有沒有適合你的一款，夏天，烈日炎炎，喝上一杯自己親自做的飲料，那一定會爽到不得了。 AV$kLTUZU  
    特別是那些愛美的女士一定不要錯(cuò)過這樣的書籍，因?yàn)檫@本書可不是僅教你怎么做果汁，而是要告訴你能達(dá)到什么目的，什么時(shí)間喝什么樣的果汁，是餐前喝還是餐后喝，喝多少，如果要加蔬果，切不可盲目，要配對食物，食物搭配合宜，才會美麗無限。 >