論壇文集
2013-06-17 13:43
飲食習慣決定壽命
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俗話說“民以食為天”，吃飯與我們的生活息息相關(guān)，但你知道嗎，飲食習慣也決定了我們的壽命。為何生活在同樣的環(huán)境中，有人長壽卻有人短命，有人健康卻有人癌癥纏身？不妨考慮一下你的飲食習慣是不是正確。 飲食危 .. |
2013-06-17 13:40
食藥總局：嚴查工業(yè)硫酸銅工藝“毒皮蛋”
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近日，江西南昌縣一些禽蛋加工企業(yè)被曝為縮短皮蛋的腌制周期，違規(guī)使用工業(yè)用硫酸銅。目前，南昌縣已對全縣皮蛋加工企業(yè)拉網(wǎng)式排查，已關(guān)停皮蛋加工企業(yè)30家。據(jù)了解，南昌縣鮮蛋和加工蛋產(chǎn)量最多時占全國市場份額 .. |
2013-06-12 13:27
睡覺流口水是病 十種小病要人命
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1.睡覺流口水，不僅僅是可愛 你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛(wèi)生那么簡單。它可能是由于你的神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙而引起的。唾液分泌的調(diào)節(jié)，完全是神經(jīng)反射性的。常說的“望梅止渴”，就是日常生活中 .. |
2013-06-12 13:25
最佳24小時“長壽時間表”
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恰當時間的恰當飲食及鍛煉，有助于增強人體細胞活力，緩解衰老，延年益壽�！睹绹诵萑藛T協(xié)會雜志》邀請美國哥倫比亞大學醫(yī)學中心教授穆罕默德·奧茲博士，總結(jié)出"24小時長壽時間表"。 早上6點：練習瑜 .. |
2013-06-12 13:22
夏日養(yǎng)生多吃“皮”
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夏日多吃瓜果有助于身體健康是很多人知道的，但是很多瓜果的皮也是對身體很有幫助的哦，不同皮也有不同的功效，下面就和小編一起來看一下吧。 1、梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨 .. |
2013-06-11 17:25
四大補血干果 吃出好氣色
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桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小常識是將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容， 但孕婦慎用。（ .. |
2013-06-11 17:04
手心腳心代表血虛
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額頭出汗——肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。 建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 鼻子出汗—— .. |
2013-06-09 23:59
藥膳和食療
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一、基本概念[size=10] 藥膳和食療是人們根據(jù)保健強身、延年益壽及治療疾病的需要，在中醫(yī)學理論的指導下，結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學，研究食物與食物、食物與藥物（中草藥）的合理配伍及其加工制作的一門應(yīng)用科學，屬于中醫(yī) .. |
2013-06-09 23:55
心臟的保護神
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很多[font=宋體]營養(yǎng)[/font]學家推薦以魚、谷類、水果、蔬菜、豆類、堅果和種子為主的地中海式飲食。美國《新聞周刊》日前刊登文章說，如果你的飲食與之迥異，那么你應(yīng)該考慮在餐桌上增加以下5種有利于心血管的健康 .. |
2013-06-06 18:55
花生又稱長生果 怎么吃才能更長壽
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花生是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N食物，我們都知道，花生素有“長生果”之稱，由此可見它的養(yǎng)生保健功效。那么，花生究竟怎樣吃才最健康呢？ 揭秘花生的養(yǎng)生功效： 1、降低膽固醇：花生性味甘、平，可健脾和胃、潤 .. |
2013-06-05 09:04
從心跳速度看壽命長短
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心率過快，危害健康，縮短壽命，主要源自于增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。 陳魯原解釋，因為心率是反映交感神經(jīng)興奮性的一個窗口，而交感神經(jīng)興奮增強是包括高血壓在內(nèi)的許多心血管疾病發(fā)生、發(fā)展的重要機制之一 .. |
2013-06-05 09:01
夏天吃西瓜好處多 注意九大禁忌
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汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 1.西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。 支招：素體虛 .. |
2013-06-03 13:33
夏天多吃“殺菌菜”
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在炎熱的夏天里，肝炎、急性胃炎、急性腸炎、痢疾、霍亂等消化道疾病容易爆發(fā)，并且其中的痢疾、霍亂和大多數(shù)肝炎都是傳染性疾病。 在夏季，為了保證胃腸道的健康，我們平日里一定要多吃一些殺菌菜。另外，夏季還經(jīng) .. |
2013-06-03 13:31
招防止?jié)駳馊塍w
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夏天體內(nèi)濕氣重，容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此，防“濕”是關(guān)鍵，防止?jié)駳馊塍w，可以從日常飲食及生活習慣入手。下面愛美網(wǎng)支招9妙招，讓濕氣遠離我們的健康的身體。 1、對付體濕，可以 .. |
2013-06-03 13:27
吃了多年鈣片為何還缺鈣？
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65歲的張大媽近一年來老是手腳抽筋，有時候還會半夜抽筋痛醒過來，最近一星期更是連續(xù)發(fā)生了三次。女兒帶她去醫(yī)院檢查，抽血查了25-羥維生素D，發(fā)現(xiàn)只有15.9，顯示維生素D缺乏，導致鈣吸收減少。張大媽很是疑惑：“ .. |
2013-06-03 13:24
乾隆九大長壽秘訣
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其中前九句即為中醫(yī)的“九常”養(yǎng)生法也稱九常養(yǎng)生術(shù)，下面對其進行詳細的介紹。 1、齒常扣 扣齒是空口上下齒有節(jié)率略聞聲響的扣擊。據(jù)說，經(jīng)�？埤X，既能堅齒固齒，防止牙齒松動、脫落，又能活動面部肌群，促進面部 .. |
2013-05-29 22:49
豆腐的養(yǎng)生吃法
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豆腐獅子頭 主料：北豆腐 輔料：蝦餡、肉餡、馬蹄、木耳、雞蛋 調(diào)料：鹽、白糖、生粉 烹制方法： 1、將豆腐提前蒸5分鐘，取出壓碎，500克豆腐放75克蝦餡、75克肉餡，加入香菜粒、馬蹄粒、木耳末，調(diào)入鹽、白糖、生 .. |
2013-05-27 22:34
降低吃宵夜的危害
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吃宵夜已經(jīng)逐漸成為人們的一種生活習慣。但是，宵夜并非想吃就吃，也不是想吃什么就吃什么。那么，宵夜怎么吃才比較好呢？ 1、宵夜選擇的食物應(yīng)易消化、清淡 夜宵選擇的食物要容易消化。一般食品選擇宜清淡忌油膩， .. |
2013-05-27 22:30
“深藏不露”的毒素就在你身邊
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[size=3]牙膏中的氟化物：[/size] [/size] [size=3]市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到預(yù)防蛀牙的功效。但氟化物也是一種潛在的“毒藥”，即使只攝入極小的量，也會對健康造成不利影響，甚至引起中毒，且 .. |