錦繡芳華

 
    經(jīng)常在微信看到這樣的帖子，手掌這個位置有痣代表什么，那個位置有痣代表什么，什么樣的手紋代表什么運氣等等。每次有這樣的帖子，都會對著手掌細細看，對照著痣的位置，對照著手紋的走向。每次都會瞬間覺得自己是個運氣超好的女人，幸福指數(shù)百分百。
    這樣的帖子看得多了，忽然就有一種被忽悠的感覺。一個女人，難道可以因為有幾顆有福氣的痣，或者長了幾條運氣好的手紋，就不需要努力，只在家坐等嗎？這其實就 ..

　　秋天是適宜進補的季節(jié)，陽氣漸收，陰氣漸漲，人的生理活動也由夏長到秋收而改變。所以，秋季養(yǎng)生離不開“收”“養(yǎng)”這一原則。應多吃一些維生素類、抗氧化劑及類黃酮的食物。

　　秋天是養(yǎng)肺的最好時節(jié)

　　按中醫(yī)的理論，秋季是養(yǎng)肺的最好時節(jié)。此時空氣干燥，人容易煩躁不安。

　　適宜多吃清心潤燥的食物

　　如烏骨雞、豬肺、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等。

　　忌 ..

    很喜歡那些好聽的歌，很羨慕那些會唱歌的人，美妙的音律，就從舌尖上蹦跳，很輕松地傳出，那樣悅耳，那樣引人共鳴。
    其實，歌也是分年齡的，今天小侄女給我發(fā)來的QQ音樂，細細的一個女聲，很清新的感覺。唱得不快，卻聽不清歌詞，好像有一句是“只要相信生命就充滿希望�！币贿吢犚贿呺S意點擊這別的網(wǎng)頁，臉上卻不自覺地洋溢著溫柔的笑。
    不由想起那次，一位同齡朋友發(fā)來的羌寨的歌，無論是男聲還是女聲，都是那樣奔放、清亮 ..

每次買菜，都會想起田曉霞對孫少平說的那句話：不要在幾年之間就淪為一個俗人，滿嘴說的都是吃，肩膀上搭個褡褳，尋思著到城里瞅一個便宜豬娃。

自從在家照顧孩子，最擔心自己變成一個毫無追求的家庭婦女。時光，就像是蠶寶寶吐出的絲線，一絲一縷，片刻不停，在每個人的身上纏繞。雖然最終都要成為一個繭，但我還是覺得學習很重要，時刻保持昂揚的姿態(tài)，延續(xù)成繭的時間。最怕的是，安于現(xiàn)狀，不思進取，失去掙扎的能力。

人生只有一次，自己的命 ..

    正上高三的兒子，最近忽然對衣服有些挑剔，一件絲光棉的橙色T恤，他卻說不喜歡。究其原因，他終于吞吞吐吐說出了答案：學校門口有面鏡子，每次穿著這件T恤，他都覺得特別扎眼，不好看。
    我說，兒子，這件t恤，雖然顏色不是你喜歡的，但是材料好，穿著舒服，對皮膚無刺激。穿衣服，最重要的是健康環(huán)保不是嗎？再說，這件衣服是你爸爸花了一百多元給你買的，你爸爸自己都舍不得買。
    看到兒子聽進去了，我繼續(xù)說：兒子，照鏡子 ..

    前幾天，我不開心，就在空間里寫心情。雖然寫得很含蓄，但是，在心情不好時寫下的文字，與在心情歡快時的相去甚遠，有心人一看便懂其中含義。許多朋友發(fā)來問候，讓我感受到無限溫暖。
    無意間，我在來訪者名單上發(fā)現(xiàn)了你的頭像。你已經(jīng)許多年沒有進過我的空間了啊。自從畢業(yè)后分別，天各一方。畢業(yè)十幾年之后，我們才聯(lián)系上。那是怎樣的一段時光啊，久別重逢的快樂，談著分別之后各自的情況，各自的日子，各自把對方放在了心底。當初我們分別，是既 ..

      聽著外面拉響的警笛，內(nèi)心忽然就被各種心酸充滿了，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，想起那些戰(zhàn)爭電視劇的片段，想起那些犧牲的先烈們，想起那些帶著憤怒和遺憾離世的英靈，仿佛他們就在上空聆聽著警笛，不放心地俯看著發(fā)展中的祖國。雖然各種貪腐、亂象還需整治，各種不合理現(xiàn)象依然存在，但是，隨著各項行之有效的惠民政策實施，發(fā)展經(jīng)濟、技術的方案陸續(xù)出臺，還有剛剛結(jié)束的大閱兵，無疑在不斷收復并堅強著以前失望和破碎的民心，讓全國人民看到了希望。人心齊，泰山移 ..

一些最為人們熟知的水果，卻有著讓人意想不到的健康功效。下面對此進行了總結(jié)。

5種水果的罕見養(yǎng)生功效

葡萄有助于燃燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞大學的研究者發(fā)現(xiàn)：白藜蘆醇能導致脂肪細胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

蘋果有益于大腦。研究發(fā)現(xiàn)：蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經(jīng)系統(tǒng)的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發(fā)現(xiàn)，蘋果有助于保護神經(jīng)細胞免受氧化應激反應，降低了人們 ..

秋天的干燥和易上火的特性，也阻礙不了吃貨們愛吃烤肉的心，挑選好了所需要的烤爐和烤具，您一定躍躍欲試，想馬上一展身手吧。且慢，在開始燒烤之前，您需要知道：

“直接燒烤”和“間接燒烤”

大家可能會問：燒烤不就是把肉和其它食品放在火上燒嗎。非也，歐式燒烤可以有燒、燜、烘、煎等多種方式，其中的“燒”屬于明火燒烤也稱直接燒烤，而其他的幾種則稱為間接燒烤。

點火技巧和燒烤基本步驟

燒烤第一步，也是領所有男士最 ..

　　大冬天寒風凜冽，當然要吃火鍋；夏天炎熱，吃個火鍋來個大汗淋漓。秋天，不用說，因為我國老百姓對火鍋哪個季節(jié)都割舍不下。時下正入秋，吃火鍋又要避開哪些誤區(qū)，以及注意哪些事項呢？

　　秋季吃火鍋的飲食誤區(qū)

　　錯誤一：一熱當三鮮

　　表現(xiàn)：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴里送，燙得舌頭發(fā)麻額頭發(fā)汗大呼過癮，并美其名曰："一熱當三鮮"

　　真實傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度 ..

　　“八月十五月兒明呀，爺爺教我打月餅呀……”小時候的歌謠里月餅都是自己動手打出來的。中秋節(jié)快到了，寓意團圓美好的月餅是應節(jié)的必備品，吃慣了外面賣的月餅，不如自己在家動手做一做，做給家里人吃表達愛意，送給朋友表達祝福，還可以發(fā)個朋友圈讓人贊美廚藝了得。這幾年，家庭烘焙越來越流行，食材、器具都不難找，網(wǎng)上購物一站就可搞定，簡單的冰皮月餅、傳統(tǒng)的廣式月餅，還有比較復雜的酥皮月餅都可以試一下。我們?yōu)槟惴钌虾唵我讓W的攻略，有入門級的冰皮月餅、學院級的廣 ..

民間流傳“吃肉不吃蒜，營養(yǎng)減一半”

“吃肉不吃蒜，營養(yǎng)減一半”，這句關于吃肉的飲食諺語在民間廣泛流傳。蒜有這么神奇的功效？吃肉時必須得吃蒜嗎？

有一種說法認為大蒜可以化解肉中的有害成分，轉(zhuǎn)化脂肪，促進其中蛋白質(zhì)的吸收，因此吃肉時最好要吃蒜。王興國指出，這種說法是對大蒜功能的夸大和誤解。肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸及礦物質(zhì)，但是大蒜并不含有促進這些營養(yǎng)素消化分解的成分。

吃肉加蒜能維生素B1吸收

不過 ..

用料：

高筋面粉 300克、生抽
2茶匙、食鹽
1/2茶匙、芝麻醬
2茶匙、白糖
1/2茶匙、大蒜
2瓣、黃瓜
1/2根、香蔥
1根、花椒油
1茶匙、香油
1茶匙、香醋
1茶匙、辣椒油
1茶匙、植物油
1茶匙

詳細做法：

1.在一斤面粉里加入三克左右的鹽，兌上涼水和面，面可以和得硬一點



2.將面團醒十多分鐘。


3.找個大 ..

在秋天，我們喝什么茶好呢？有喝茶習慣的朋友們，一定知道在不同的季節(jié)里應該要飲用不同的茶品。在這初秋的季節(jié)里，不如就來為大家介紹10款適合在秋天喝的茶品，快來看看都有哪些吧。

秋天應喝10款茶品

橄欖養(yǎng)生茶。由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養(yǎng)生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。

菊花茶。菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā) ..

  早上起來一定要喝水，因為夜里器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那么，喝涼白開呢?還是喝溫開水呢?這就需要好好探討一下，想知道答案嗎?南昌大學二附院專家先通過一些故事來告訴您應該怎么喝水，好好看看下面是怎么說的吧！

習武之人緣何心臟出問題

我曾經(jīng)認識一位武術家，年屆6旬左右，是中華某內(nèi)家拳西北的掌門人。剛認識他時，在閑聊過程中，我問他：“你的心臟供血不太好，對不對?時常有胸悶的感覺，是嗎?”他聽了以后，感到很驚訝， ..

 
  當你60歲的時候，你丈夫看起來像大叔，你兒子看起來像男朋友，你還是容顏未老，確實很美好！
向懂得保養(yǎng)的女人致敬！



太美了！

我們都要做這樣的妖精好不好！

女人為什么要保養(yǎng)自己？

第一，舒服；

第二，更漂亮自信了；

第三，喜歡你的人更多了，認可度也更高了；

第四，收入嘛，財源廣進了 ..

廚浴去污法
廚房和浴室的一些設備，很容易就卡滿水垢、水漬、油污，只要用菜瓜布沾一點牙膏來回擦拭，再用干抹布擦過一次即可，不必再用沖水。
1.廚房流理臺面陳年油垢、銹垢。
2.水龍頭的水垢。
3.冰箱外觀油垢。
4.廚房的木材櫥柜調(diào)味料油垢。
5.開飲機外殼水垢、茶垢。
6.馬桶尿垢。
7.冰箱里面的橡膠邊條油垢。
8.玻璃杯玻璃杯茶垢。用牙膏清潔后要再沖水。

牙膏修復妙用
1.家中有小寶寶，拿著鉛筆、 ..

蘑菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營養(yǎng)成分的健康食品。

而且經(jīng)常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養(yǎng)的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例比牛肉更好。

研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇的營養(yǎng)價值僅次于牛奶。人們一般認為，肉類和豆類食品中才分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白，其實蘑菇中的蛋白質(zhì)含量也非常高。

蘑菇含有多種維生素
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    瑜伽是一項非常柔美的運動，看起來會使身體的線條非常的和諧優(yōu)美，但是是具有一定的危險度，所以一定要非常小心的進行，主要是通過彎、疊、折、俯、扭、伸、仰、屈、提、壓等的動作來完成�！�
     
 
　
　　練習瑜伽前應該注意的事項。
1.練習以前的三個小時避免進食。2.患有高血壓、低血壓、頭部受創(chuàng)等等的患者，有上體往下倒立等動作應該避免。3.練習瑜伽的時候穿著應該以舒適、寬松 ..

　　大家對“膳食寶塔”并不陌生，它將我們?nèi)粘ｏ嬍车臄?shù)量、種類按金字塔的形狀排列�？赡阒�道嗎？運動其實也有個金字塔�！渡�命時報》根據(jù)美國運動醫(yī)學會的推薦，告訴你“運動金字塔”長什么樣，希望能為你提供更科學、具體的運動指南。
　　

　　第一層 塔底，主要由日常活動組成
　　比如，走路、爬樓梯、家務勞動及遛狗等。有些人覺得專門抽出一段時間鍛煉很累，那就要好好利用日�；顒恿�。
　　記住一句話：坐比睡好，站比坐好，走比站好。建議 ..