笑看今朝

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笑看今朝 2013-03-29 23:03 Says:

9.思維與身體是關聯(lián)的，所以應該常做一些鍛煉

　　試著去散散步、騎騎車、做做瑜伽或者游游泳。雖然這些運動很溫和，但是你的身體運動了，心理也會感覺更放松。

　　10.找出一些能讓你開心的東西，比如有趣的電視劇、歌曲或者視頻

　　當你不開心的時候就看看這些，大聲笑出來�；蛘咦鲆恍┨煺娴氖虑椤ｋm然你已經(jīng)是成年人，但不意味著成年人就不能偶爾幼稚一次。

笑看今朝 于 1970-01-01 08:00 回復：

笑看今朝 2013-03-29 23:02 Says:

6.永遠不會太晚

　　你是否經(jīng)常想做一些事情，但是覺得自己老了，沒有能力了或者太晚了？

　　那么就選一種你可以完成的事來做。現(xiàn)在有人90歲了還能通過學位考試，他們可從沒放棄過。相信我，你一定也能做的到！

　　7.討厭學校？

　　活到老，學到老。你可以自學或者參加成人培訓班。

　　學習的目的是因為渴望知識和鍛煉大腦。通過知識讓自己更了解世界。有很多新鮮事等你去發(fā)現(xiàn)呢。

　　8.厭煩了你生活的地方？

　　用新眼光來看待周圍的環(huán)境，即使是你身邊最平常的事都會變得有趣。

　　看看那些美麗的建筑，走走你之前沒有走過的路。試著發(fā)現(xiàn)這個城市的歷史和其隱藏的價值。

笑看今朝 于 1970-01-01 08:00 回復：

笑看今朝 2013-03-29 23:02 Says:

3.不要與其他人作比較

　　他們有錢，有大房子。那又能怎樣？物質財富并不會使他們比你高貴多少。通過自己的努力奮斗，一定會有自己想要的生活。

　　4.遇到問題要主動，問題不可能自己消失

　　不要只是做無謂的關注，要想出辦法解決問題。

　　例如，遇到經(jīng)濟問題的時候，與債權人協(xié)商，減少支出，計劃如何償還債務。要控制形勢，讓自己學會變得主動。

　　5.享受簡單的快樂

　　為什么不在公園散散步，看看花兒、吃些巧克力或者聽聽自己喜歡的音樂呢？如果想要去享受極致的生活，這些小事就是最值得做的。

笑看今朝 于 1970-01-01 08:00 回復：